Brennnessel – Heilpflanze, Aphrodisiakum, Zaubermittel und mehr

Alexandra Wizemann

Brennnesseln werden allgemein als lästiges Unkraut angesehen. Aber sie bieten deutlich mehr...

Brennnesseln werden allgemein als lästiges Unkraut angesehen. Sie hinterlassen bei Kontakt juckende Pusteln auf der Haut und sind besonders lästig, wenn man mit kurzen Hosen durch die Natur streift. Dennoch ist die Brennnessel eine sehr nützliche Pflanze, die gerne in Küche, Naturheilkunde und im Garten eingesetzt wird. [1]

Die Brennnessel ist ein echter Kosmopolit, denn die Gattung Urtica ist fast weltweit verbreitet, lediglich in der Antarktis kommen keine Arten vor. Im deutschsprachigen Raum kommen vier Brennnessel-Arten vor: Die bekanntesten sind die zweihäusige Große Brennnessel (Urtica dioica) und die einhäusige Kleine Brennnessel (Urtica urens); außerdem existieren hier noch die Röhricht-Brennnessel (Urtica kioviensis) und die aus dem Mittelmeerraum eingeschleppte Pillen-Brennnessel (Urtica pilulifera), deren gelegentliche mitteleuropäische Vorkommen auf die Kulturflucht aus Kräutergärten zurückzuführen ist, in denen sie wegen ihrer schleimigen Samen kultiviert wurde. [2]

Der Gattungsname Urtica stammt vom lateinischen urere = brennen. Der zweite Teil des Wortes Brennnessel geht auf eine Gestalt der griechischen Mythologie zurück: Nessos. Nessos ist ein Kentaur in der griechischen Mythologie. Dieses Wesen – eine Mischung aus Pferd und Mensch begehrte die Frau des Harakles . So entführte also der Kentaur Nessos die schöne Deianeira , worauf Herakles ihn tötete.

Vorkommen

Sowohl die Große als auch die Kleine Brennnessel haben ihren Ursprung in Mitteleuropa. Da beide einen recht hohen ökologischen Toleranzbereich haben, sind sie heute bis weit nach Asien, Nordeuropa und Nordamerika verbreitet. Gelegentlich sind die Pflanzen auch in Südeuropa verwildert anzutreffen, wenngleich dort nur vereinzelt.

Brennnesseln sind überall dort anzutreffen, wo nährstoffreiche bzw. stickstoffreiche Böden mit ausreichender Feuchtigkeit vorhanden sind. Die Pflanze gilt als Stickstoffanzeiger. Sie ist häufig an Waldrändern, stickstoffreichen Brachflächen, an Rändern von Kulturparks oder in der Nähe von Teichen, Tümpeln und Flussrändern verwildert zu finden. Dort bilden sie meist regelrechte Brennnesselfluren, die oft zusammen mit Giersch auftreten. [3]

Vegetative Merkmale

Brennnessel-Arten wachsen als einjährige oder ausdauernde krautige Pflanzen, selten auch Halbsträucher. Sie erreichen, je nach Art, Standort und Nährstoffsituation, Wuchshöhen von 10 bis 300 Zentimetern bei den in Mitteleuropa vertretenen Arten. Die ausdauernden Arten bilden Rhizome als Ausbreitungs- und Überdauerungsorgane. Die grünen Pflanzenteile sind mit Brenn- sowie Borstenhaaren besetzt. Ihre oft vierkantigen Stängel sind verzweigt oder unverzweigt, aufrecht, aufsteigend oder ausgebreitet. Die meist kreuzgegenständig am Stängel angeordneten Laubblätter sind gestielt. Die Blattspreiten sind elliptisch, lanzettlich, eiförmig oder kreisförmig. Die Blattspreiten besitzen meist drei bis fünf, selten bis zu sieben Blattnerven. Der Blattrand ist meist gezähnt bis mehr oder weniger grob gezähnt. Die oft haltbaren Nebenblätter sind frei oder untereinander verwachsen. Die Zystolithen sind gerundet bis mehr oder weniger verlängert.

Brennhaare

Bekannt und unbeliebt sind die Brennnesseln wegen der schmerzhaften Quaddeln (Schwellungen), die auf der Haut nach Berührung der Brennhaare entstehen. Je nach Brennnesselart unterscheiden sich die Folgen, so ist beispielsweise die Brennflüssigkeit der Kleinen Brennnessel (Urtica urens) wesentlich schmerzhafter als die der Großen Brennnessel (Urtica dioica). Diese Brennhaare wirken als Schutzmechanismus gegen Fraßfeinde. Es sind lange einzellige Röhren, deren Wände im oberen Teil durch eingelagerte Kieselsäure hart und spröde wie Glas sind. Das untere, flexiblere Ende ist stark angeschwollen, mit Brennflüssigkeit gefüllt und in einen Zellbecher eingesenkt, die Spitze besteht aus einem seitwärts gerichteten Köpfchen, unter dem durch die hier sehr dünne Wand eine Art Sollbruchstelle vorhanden ist.[4]

Generative Merkmale

Sie sind je nach Art einhäusig (monözisch) oder zweihäusig (diözisch) getrenntgeschlechtig. In den Blattachseln stehen in verzweigten, rispigen, ährigen, traubigen oder kopfigen Gesamtblütenständen viele zymöse Teilblütenstände mit jeweils vielen Blüten zusammen. Die relativ kleinen, unauffälligen, immer eingeschlechtigen Blüten sind (selten zwei- bis sechs-) meist vier- bis fünfzählig. Die eingeschlechtigen Blüten sind etwas reduziert. Es sind meist vier (zwei bis fünf) Blütenhüllblätter vorhanden. Die männlichen Blüten enthalten meist vier (zwei bis fünf) Staubblätter. Der weiblichen Blüten enthalten einen Fruchtknoten, der zentral in der Blüte liegt und aus nur einem Fruchtblatt gebildet wird.[5]

Einige morphologisch ähnliche Arten

Die Arten der mit den Brennnesseln nicht verwandten Gattung der Taubnesseln (Lamium) sehen den Brennnesseln in Wuchs und Blattform sehr ähnlich, besitzen aber keine Brennhaare und sehr viel größere und auffälligere Blüten. Beim Zerreiben riechen sie auch vollkommen anders und die Nervatur der Taubnesselblätter wirkt eher wabenförmig. Die ebenfalls ähnlichen Blätter der Nesselblättrigen Glockenblume (Campanula trachelium) sind dagegen wechselständig.[6]

Bestäubung

Brennnessel-Arten sind windbestäubt. Wenn sich bei den männlichen Blüten die Blütenhüllblätter öffnen, schnellen ihre Staubblätter hervor; dabei wird explosionsartig eine Wolke von Pollen in die Luft geschleudert. Der Wind überträgt anschließend den Pollen auf die weiblichen Blüten. Die sitzenden, in den haltbaren inneren Blütenhüllblättern locker eingehüllten Nüsschen sind gerade, seitlich abgeflacht, eiförmig oder deltoid. Die aufrechten Samen enthalten wenig Endosperm und zwei fleischige, fast kreisförmige Keimblätter (Kotyledonen).[7]

Die Brennnessel als Zeigerpflanze

Ein starker Brennnesselwuchs gilt allgemein als Zeiger für einen stickstoffreichen Boden und bildet sich oft als Ruderalpflanze auf früher besiedelten Stellen aus. Eine große Anzahl Brennnesseln in einem Gebiet erlaubt es somit, auch ohne chemische Untersuchungen Rückschlüsse auf die Bodenbeschaffenheit zu ziehen. [8]

# Die Brennnessel ist ein Indikator für stickstoffreiche Böden.

# Zu viel Stickstoff macht Pflanzen anfälliger für Krankheiten.

# Ausgewaschene Stickstoffverbindungen können das Grundwasser belasten.

# Brennnesseln können ein erster Hinweis auf ein zukünftiges Absinken des Boden-pH-Wertes sein.

Obwohl die Brennnessel keine typische Zeigerpflanze für saure Böden (Boden-pH-Wert bis 6) ist, kann die Stickstoff liebende Brennnessel jedoch eine erste Indikatorpflanze für eine zukünftige Bodenübersäuerung durch zu viel Stickstoff sein. Für die allermeisten Pflanzen ist bei Böden mit mittlerem Humusgehalt ein Boden-pH-Wert von 5 bis 6 (sandige Böden), 5,5 bis 6,5 (lehmige Böden) und 6 bis 7 (tonige Böden) optimal.[9]

Lebensraum für Tiere

Besonders wichtig ist die Brennnessel als Futterpflanze für Raupen. Es gibt Schmetterlingsarten, wie die bekannten Tagfalterarten Kleiner Fuchs, Tagpfauenauge, Admiral und Landkärtchen, deren Raupen sich ausschließlich von Brennnesseln ernähren.

# Die Raupen des Kleinen Fuchses sind an trockenen und sonnigen Stellen zu finden

# Das Tagpfauenauge mag es zwar gleichfalls sonnig, aber dennoch luftfeucht und bevorzugt daher Plätze an Gewässern.

Beide Arten benötigen überdies größere Brennnesselbestände.

# Der Admiral dagegen gibt sich schon mit Ansammlungen einiger weniger Pflanzen zufrieden und bevorzugt eher kümmerliche Brennnesseln. Hier sind die Blätter mit Fäden zu Tüten aufgerollt, in deren Schutz die Raupen tagsüber ruhen.

# Das Landkärtchen sucht sich die schattigsten Wuchsorte der Brennnessel aus, die oft großen und dichten Bestände in den fluss- und bachbegleitenden Auwäldern.

Auf fast jeder Brennnessel sind Fraßspuren einzelner Insekten zu finden. Dabei müssen diese eine Strategie entwickelt haben, mit der sie die Brennhaare umgehen. Sie fressen sich um die Haare herum und bevorzugen dabei die Wege entlang der Blattadern und der Blattränder, da sich dort keine Brennhaare befinden. Vorteilhaft für die Insekten: Das Gift dringt nicht aus der Spitze, wenn das Haar unten an der Wurzel angefressen wird. Für Marienkäferarten und viele andere Käfer dient die Brennnessel als Ort für die Jagd nach kleineren Insekten. Der Pflanzensaft ist ebenfalls Nahrung für Schaumzikaden und Wanzen sowie deren Nachwuchs.[10]

Verwendung

Die meisten der folgenden Aspekte beziehen sich auf die Große Brennnessel (Urtica dioica). Seit über 30.000 Jahren nutzen die Menschen Brennnesseln als Färberpflanze, Faserlieferanten, als Speise- und Heilpflanze, als Aphrodisiakum, als Zaubermittel, Ritualgewächs und Symbolträger. [11]

Die Brennnessel enthält in ihren Blättern einen Wirkstoff, der Bakterien in ihrem Wachstum hemmt. Früher gab man daher in frisch gemolkene Milch eine Handvoll Brennnesselblätter, um sie länger haltbar zu machen. Auch manche Lebensmittel wie Frischfleisch oder Fisch wurden früher in die Blätter von Brennnesseln eingewickelt aufbewahrt, um ihre Haltbarkeit zu verlängern. Brennnesseln enthalten mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte und sind zudem reich an Mineralien wie Eisen, Kalium und Magnesium und sekundären Pflanzenstoffen wie den Flavonoiden. Die Flavonoide sorgen zusammen mit dem Kalium für die entwässernde Wirkung der Blätter. Überraschenderweise sind Brennnesseln auch eiweißreich. 100 g frische Brennnesselblätter enthalten ähnlich viel Eiweiß wie die gleiche Menge frische Hülsenfrüchte, nämlich bis zu 8 g. Auch die Samen sind essbar und werden geröstet geknabbert.[12]

Färberpflanze

Färberpflanzen haben eine lange Tradition. Noch bevor Farben künstlich hergestellt werden konnten, malte und färbte man mit natürlichen Farbmitteln. Wolle kann man mit der Brennnessel Wurzel, nach Vorbeizen mit Alaun, wachsgelb färben. Mit einer Zinnvorbeize, Kupfernachbeize und einem Ammoniak-Entwicklungsbad erzielen die oberirdischen Teile ein kräftiges Graugrün. Man benötigt etwa 600 Gramm Brennnessel pro 100 Gramm Wolle; besonders bei der Brennnessel kann der Farbton vom Zeitpunkt des Pflückens und Färbens abhängen, deshalb ist die Technik bei Massenproduktion von Kollektionen in Vergessenheit geraten.[13]

Fasernessel

Die Fasernessel (Urtica dioica L. convar. fibra) ist eine Konvarietät der Großen Brennnessel (Urtica dioica). Sie wurde zwischen 1927 und 1950 von Gustav Bredemann im Hinblick auf einen höheren Faseranteil züchterisch ausgelesen, geriet jedoch danach in Vergessenheit, bis sie im Rahmen des neu erwachten Interesses an alternativen Faserpflanzen in den 1990er Jahren wiederentdeckt und züchterisch weiterbearbeitet wurde.[14]

Im Vergleich zu Flachs und Hanf handelt es sich bei der Nessel um eine mehrjährige (perennierende) Pflanzenart, die als Dauerkultur viele Jahre Fasern liefert. Bisher liegen die Erfahrungen aus mehr als einem Jahrzehnt zu konstant guter Qualität der Fasern vor. Die aktuelle Nutzung der Fasernessel konzentriert sich auf die Gewinnung feiner Fasern zur Herstellung hochwertiger Textilien und für medizinische Anwendungen. Da insbesondere die Vermehrung – bisher vegetativ – sehr kostenintensiv ist, wird hier nach kostengünstigeren Alternativen geforscht. Die Gewinnung elementarer Nesselfasern über Entholzung, Reinigung, Krempeln, Kardieren und Degummierung entspricht denen der anderen Bastfasern. Die Fasergewinnung ist demnach genau so aufwendig wie bei anderen Bastfasern, wenn dabei elementare Nesselfasern und nicht nur Faserstränge herstellt werden.[15]

Speisepflanze

Die Brennnessel ist sowohl im rohen als auch im verarbeiteten Zustand essbar. Das gilt für alle ihre Pflanzenteile, wobei ihre Blätter und Samen am häufigsten verzehrt werden. Werden die Brennnesseln verarbeitet, gehen Inhaltsstoffe wie Vitamin C und B-Vitamine verloren. Daher ist es ratsam – falls möglich – die Brennnesseln roh zu essen.

Rezept für rohe Brennnesseln

# Brennnesseln mit einem Nudelholz überwalzen

# oder Brennnesseln kurz in warmes Wasser legen und mit einem Tuch auswringen

# oder mit einem Messer über die Pflanzenteile streifen

# oder Brennnesseln mixen

Durch die genannten Prozeduren gehen die Härchen kaputt, das Nesselgift tritt aus und kann keine Quaddeln mehr bei Ihnen hervorrufen. In diesem Zustand sind die Brennnesseln beispielsweise verwendbar für Salate zusammen mit Tomaten oder Gurken. Auch für Smoothies, Säfte, Kräuterdips und Joghurtsaucen eignen sie sich.

Brennnessel Spinat

# Zwiebel kleinhacken

# mit 200 g kleingeschnittenen Brennnesselblättern und Butter andünsten

# mit 200 ml Wasser und 50 ml Sahne auffüllen

# mit Muskat, Pfeffer, Senf und Salz würzen

# 10 bis 20 Minuten garen und grob pürieren

Weitere Verwertungsideen

Es gibt noch viele weitere Rezeptideen zum Verwerten von Brennnesselblättern. Sie passen zu vielen Gerichten. Ob gedünstet zu Fleisch, im Risotto, in einem Gemüseeintopf, in einer Kräutersauce, im Auflauf oder kleingehackt in einem Omelett – den Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt. Die Brennnesselsamen sind für Müsli, Joghurtspeisen und Salate geeignet.[16]

Brennnessel-Haselnuss-Likör[17]

Haselnüsse haben ein kräftiges Aroma, das sich durch das Anrösten verstärkt. Die Brennnesseln unterstützt es mit ihren grünen Tönen.

# 200 g Haselnüsse

# 30 g getrocknete Brennnesselblätter

# 500 ml Haselnussgeist 40-45 %

# 350 ml Haselnusssirup

# 150 ml Wasser

Die Haselnüsse grob raspeln, dann auf einem Blech verteilen und 15 Minuten bei 160 Grad im Backofen rösten. Kurz abkühlen lassen und lauwarm in den Haselnussgeist geben. Sofort gut verschließen und 2 Wochen ziehen lassen.

Die Brennnesselblätter in Wasser einen Tag einweichen und zusammen mit dem Haselnusssirup zu dem Haselnussansatz geben. 3 Wochen im verschlossenen Gefäß reifen lassen, währenddessen mehrmals gut durchschütteln.

Durch einen Faltenfilter filtrieren und in Flaschen abfüllen. Dunkel und verschlossen aufbewahren.

White Russian (Foto oben)

Das Lieblingsgetränk der Hauptfigur im Spielfilm The Big Lebowski von 1998 ist ein White Russian und wird aus Wodka, Kaffeelikör und Sahne oder Milch gemixt. Aufgrund der Bestandteile von Likör und Sahne zählt der Shortdrink zu den After-Dinner-Drinks.

Hier finden Sie eine Variante mit Brennnessel-Haselnuss-Likör.

Rezept

# 4 cl Gin

# 2 cl Brennnessel-Haselnuss-Likör

# 1 cl Sahne oder Milch

Zubereitung:

1) Die Sahne oder Milch leicht schlagen, sodass sie gerade noch flüssig ist.

2) Einen Tumbler mit Eiswürfeln füllen.

3) Den Wodka und den Kaffeelikör ins Glas geben und umrühren.

4) Mit einer Kaffeebohne dekorieren und gleich servieren

Heilpflanze

Die Brennnessel ist als Heilpflanze eine der bekanntesten Kräuter in unseren Breiten. Kraut, Blätter und Samen enthalten viel Vitamin C, Vitamin A, Mineralsalze (vor allem Kalium und Kalzium), Chlorophyll, Karotinoide und organische Säuren.

Für einen Tee ein paar junge Blätter sammeln, mit heißem Wasser übergießen und genießen. Täglich mehrere Tassen Tee über den Tag verteilt, reinigen den Körper und sind im Rahmen einer Frühjahrskur sehr empfehlenswert. Brennnesseltee als altes Hausmittel soll diese Wirkungen haben:

# Entschlackung: Stoffwechsel anregend, Leber und Galle entgiftend

# Schmerz- und entzündungslindernde Eigenschaft: Durch die enthaltenen Flavonoide soll Brennnesseltee Schmerzen stillen und entzündliche Vorgänge hemmen, etwa bei Rheuma (Arthritis) oder auch Gelenkerkrankungen (Arthrose).

# Harntreibend: Wegen seiner harntreibenden Wirkung ist Brennnesseltee ein bekanntes Hausmittel bei Blasenentzündung.

# gegen Hautunreinheiten: Als Gesichtswasser wirkt Brennnesseltee gegen Hautirritationen.

# lindert Magen- sowie Menstruationsbeschwerden

# blutdrucksenkend

# stärkt das Immunsystem

Reiner Brennnesseltee hat allerdings keinen guten Ruf, weil ein Aufguss aus trockenen Blättern ein eher „muffiges“ Aroma hat. Dies kann verhindert werden, indem frische Blätter aufgebrüht oder getrocknete Brennnessel Blätter mit etwas Zitronenschalenabrieb abgerundet werden. So schmeckt der Brennnesseltee sogar fast spritzig.

Ein hartnäckiger Volksglaube besagt, dass Brennnesseln gegen Gicht und Rheuma helfen sollen. Früher „peitschte“ man sich mit Brennnesseln, benutzte sie um an der betreffenden Stelle ein stundenlanges Wärmegefühl zu erzeugen. Das fördert die Durchblutung und eignet sich deshalb hervorragend bei schmerzenden Gelenken, Rheuma- oder Ischiasbeschwerden. Wissenschaftlich belegt ist, dass die Pflanze Wirkstoffe enthält, die entzündungshemmend und antibakteriell wirken, was bei Rheuma oder Gicht hilfreich ist. Die Ursache für die brennenden Schmerzen und juckenden Quaddeln ist die Ameisensäure. Noch heute wird die „Urtikation“ bei Rheuma und Arthritis angewandt. Zur Wirksamkeit liegen allerdings keine aussagekräftigen, unabhängigen Studien vor, jedoch regen bestimmte Inhaltsstoffe der Brennnessel die Durchblutung an.

Aphrodisiakum, Zaubermittel und Ritualgewächs

Da setzt du dich in die Nesseln, warnt das Sprichwort den allzu Wagemutigen. Innerlich sträuben sich dem Betroffenen dann sicher die Haare, ganz ähnlich wie auch die Brennnesseln ihre zur Abwehr setzen. [18] Im Mittelalter galt die Brennnessel als ein Symbol schmerzlichen Liebesbrennens oder der hoffnungslosen Liebe. Man vermutete in der Brennnessel den Sitz eines dämonischen Wesens: „Pflanze, auf deren Blätter Pfeile wachsen mit brennendem Gift. Wer sich an ihr reibt, sticht sich an ihr“. Sie galt deshalb als Hexenkraut. Nur eine wahrhaftige Jungfrau konnte angeblich eine Brennnessel anrühren, ohne sich zu verbrennen. Weil die Brennnessel durchblutungssteigernd wirkt, gelten Gerichte mit ihr als aphrodisierend. Angeblich sollen sie auf Männer und Frauen gleichermaßen aphrodisierend wirken. Auch 1-2 Teelöffel Brennnessel-Samen ins Müsli gegeben soll das menschliche Lustbedürfnis steigern. Die Blätter können auch als Liebes-Rauchwerk dienen.[19]

Albrecht Dürer betrachtete die Brennnessel als eine „von Gott geschenkte Pflanze“, was in seinem Bild, auf dem ein Engel mit einer Brennnessel in der Hand zum Thron des Allmächtigen emporfliegt, zum Ausdruck kommt.

Blumensprache und Märchen

Wenn ihr an Nesseln streifet,

So brennen sie;

Doch wenn ihr fest sie greifet,

Sie brennen nie.

So zwingt ihr die Feinen,

Auch die gemeinen Naturen nie.

Doch presst ihr wacker

Wie Nussaufknacker,

So zwingt ihr sie.

(Friedrich Rückert) [20]

Im Märchen von Hans Christian Andersen „Die wilden Schwäne“ muss die stumme Königin 7 Hemden aus (Brenn) Nesseln anfertigen (in alten Zeiten noch üblich, worauf der Name "Hanfnessel" anspielt), um ihre Bruder zu erlösen, im Grimm’schen Märchen "Jungfrau Maleen" spielt ebenfalls die Brennnessel eine Rolle.

Victor Hugo erzählt in seinem Roman „Les Miserables – Die Elenden“ von einem Mann, der in einem armen Dorf auftaucht und die Leute lehrt, die Brennnesseln, die dort überall wachsen und bis dahin als Unkraut angesehen wurden, zu nutzen. Als Faserpflanze, als Nahrungsmittel oder auch als Dünger lindere die Brennnessel die Not der armen Leute.[21]

Brennnessel, verkanntes Kräutlein von Hoffmann, Dr. Heinrich (1809-1894)

Brennnessel, verkanntes Kräutlein, Dich muss ich preisen,

Dein herrlich Grün in bester Form baut Eisen,

Kalk, Kali, Phosphor, alle hohen Werte,

Entsprießend aus dem Schoß der Mutter Erde,

Nach ihnen nur brauchst Du Dich hinzubücken,

Die Sprossen für des Leibes Wohl zu pflücken,

Als Saft, Gemüse oder Tee sie zu genießen,

Das, was umsonst gedeiht in Wald, auf Pfad und Wiesen,

Selbst in noch dürft´ger Großstadt nahe Dir am Wegesrande,

Nimms hin, was rein und unverfälscht die gütige Natur

Dir heilsam liebend schenkt auf ihrer Segensspur!

Verwendung im Garten

Aus den Brennnessel Pflanzen kann ein hochwertiger Flüssigdünger und Bodenverbesserer sowie auch eine Jauche hergestellt werden. Letztere wird von vielen Gärtnern als biologisches Pflanzenschutzmittel eingesetzt, denn sie gilt als schädlingsabwehrend und düngt die Pflanzen ganz natürlich mit Stickstoff, Kalium und Kieselsäure. Sie soll übrigens auch den Geschmack von Gemüse, etwa Tomaten und Gurken , verbessern. Für Brennnesseljauche geben Sie ein Kilogramm Brennnesseln und zehn Liter Regenwasser in einen Bottich, decken ihn ab und stellen ihn in die Sonne. In den nächsten zwei Wochen sollten Sie die Masse jeden Tag einmal umrühren. Gegen den Geruch hilft es, Steinmehl, Kompost oder Lehmerde darunterzumischen. Sobald sich die Jauche dunkel verfärbt, kann sie zum Düngen verwendet werden. Je nach Bedarf braucht man zwei bis fünf Liter pro Quadratmeter.[22]

Quellen:
[1] Utopia – Die Brennnessel, eine echte Nährstoffbombe und Bakterienbremse, von Silke Neumann, 19.02.2020

[2] wikipedia.org/wiki/Brennnesseln

[3] www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Brennnessel

[4] www.biologie-seite.de/Biologie/Brennnesseln

[5] www.biologie-seite.de/Biologie/Brennnesseln

[6] www.gartenjournal.net/brennessel-aehnliche-pflanze

[7] www.biologie-seite.de/Biologie/Brennnesseln

[8] wikipedia.org/wiki/Brennnesseln

[9] www.boden-fachzentrum.de/bodenqualitaet/zeigerpflanzen/zeigerpflanze-brennnessel

[10] NABU Mecklenburg-Vorpommern. Verkannter Schatz im Garten, Die Große Brennnessel

[11] Brennnesseln, ein Portrait. Ludwig Fischer und Judith Schalansky (Hg.) Auflage: 2, ISBN: 978-3-95757-407-7

[12] www.gartenjournal.net/brennnessel-essen

[13] Stoffe färben: Die besten Färberpflanzen – Mein schöner Garten und wikipedia.org/wiki/Brennnesseln

[14] wikipedia.org/wiki/Fasernessel

[15] www.naturfaserverband.com/faserpflanzen/bastfaserpflanzen/fasernessel/

[16] www.gartenjournal.net/brennnessel-essen

[17] Blüten und Kräuter Liköre Rita Vitt (Hg.), ISBN: 978-3-8186 0689 3

[18] kraeutergarten-pommerland.de/aktuelles/87-kleine-kraeuterkunde.html

[19] geschichtenerzaehler.in / ungezaehmte-pflanze-brennnessel

[20] (1788 bis 1866), alias Freimund Raimar, deutscher Dichter, Lyriker und Übersetzer arabischer, hebräischer, indischer und chinesischer Dichtung

[21] www.zauber-pflanzen.de/urtica.htm

[22] www.haus.de/garten/brennnessel-wirkung

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Zitterpappel – der Baum, der vor Freude zittert

von Alexandra Abredat • 6. November 2025

Es gibt Bäume, die still und majestätisch dastehen, als hätten sie verschlafen, was draußen vor sich geht. Und dann gibt es die Zitterpappel, auch Espe oder Aspe genannt, die bei jedem Hauch von Wind zu tanzen beginnt. Kaum ein Lüftchen streift ihre Blätter, und schon zittern sie los, als wollten sie uns zuzwinkern. Kein Wunder also, dass die Redewendung „zittern wie Espenlaub“ von ihr stammt. Seit 2026 trägt die Zitterpappel offiziell den Titel Baum des Jahres – ein Titel, der ihre Widerstandskraft, Artenvielfalt, Heilkräfte und ihr spektakuläres Herbstlaub würdigt. Die Zitterpappel ist eine echte Kosmopolitin. In Europa, Teilen Asiens und Nordafrikas fühlt sie sich ebenso wohl wie in einem sonnendurchfluteten Waldstück bei uns. Sie wächst an Waldrändern, in Hecken, auf Brachflächen, Steinhalden oder mageren Böden, wo andere Bäume schon kapituliert hätten. Mit bis zu 35 Metern Höhe und einem Stammdurchmesser von etwa einem Meter wirkt sie imposant, ohne prätentiös zu sein. Sie ist genügsam, anpassungsfähig und widerstandsfähig – eine Art Superheldin unter den heimischen Bäumen. Ihre Blätter sind rundlich, mit einem langen, seitlich abgeflachten Stiel, der dafür sorgt, dass schon der kleinste Windstoß sie zum Zittern bringt. Im Frühling glänzen die frischen Austriebe kupferbraun bis rötlich, im Herbst verwandelt sich die Krone in ein leuchtendes Goldgelb. Graue, zottige Kätzchen hängen zwischen den Blättern, aus denen später kleine Kapseln mit Samen entstehen. Wer die Zitterpappel genau beobachtet, merkt schnell: Dieser Baum ist ein Schauspieler, der sich nie um Applaus schert – aber bezaubernd ist er trotzdem. Ökologisch ist die Zitterpappel ein wahres Multitalent. Über sechzig Schmetterlingsarten nutzen sie als Futter- und Eiablagebaum, und zahlreiche Vögel profitieren vom reichhaltigen Insektenangebot. Als junger Strauch oder mächtiger Baum bietet sie Lebensraum für viele Tiere. Ganze Kolonien genetisch identischer Bäume können über Generationen bestehen – ein leiser Familienclan im Wald. Heilkundlich hat die Espe eine lange Tradition. Rinde, Blätter und Knospen enthalten Salicylsäureverbindungen, Flavonoide und ätherische Öle, die schmerzlindernd, entzündungshemmend, krampflösend, antibakteriell und wundheilungsfördernd wirken. Tees, Salben oder Extrakte helfen bei rheumatischen Beschwerden, Hexenschuss, Ischiasschmerzen, Blasenproblemen oder Hautverletzungen. In Kombination mit Kürbis, Goldrute oder homöopathischen Mitteln entfalten sie noch größere Wirkung. Bachblüten-Fans schätzen sie für Menschen, die feinfühlig sind, kleine Ängste spüren oder intuitiv sensibel auf ihre Umgebung reagieren. Historisch faszinierend: Schon die Römer nannten sie Populus, weil das Rascheln ihrer Blätter sie an das Stimmengewirr einer Volksversammlung erinnerte ( wissen.de ). In Irland und Schottland galt sie als Grenzbaum zwischen Diesseits und Anderswelt. Dort befestigte man früher Haare an den Zweigen, um Krankheiten symbolisch auf den Baum zu übertragen ( ucc.ie ). Botanisch betrachtet ist das Zittern der Blätter clever: Der abgeflachte Blattstiel sorgt für optimale Luftzirkulation und Lichtverteilung, was das Wachstum unterstützt ( pascoe.de ). Gleichzeitig dient das Rascheln als Wetteranzeiger: Bauern wussten, dass zitternde Espen Wind oder Veränderungen ankündigen ( klimahelden-des-waldes.de ). Das Holz der Zitterpappel ist leicht, weich und vielseitig: Sperrholzplatten, Tischtennisschläger, Zahnstochern, Prothesen oder als Biomasse. Ihr Laub verbessert den Boden und hilft dem Wald, nach Stürmen, Bränden oder Kahlschlägen schneller wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Mit der Krönung von Levke Riedel zur Baumkönigin 2026 hat die Zitterpappel eine würdige Vertreterin, die bundesweit für die Bedeutung heimischer Bäume wirbt. Sie steht für Widerstandskraft, Artenvielfalt, Heilkräfte und Lebensfreude – ein Waldheld, der zeigt, dass selbst die leisesten Stimmen oft die größte Wirkung haben. Wer künftig „zittern wie Espenlaub“ sagt, darf dabei nicht nur lächeln, sondern auch die Energie dieser tanzenden Baumheldin spüren. Weitere Quellen: Ein Baum für den Wandel: Die Zitterpappel ist Baum des Jahres 2026 | Forstpraxis Zitterpappel - Heilpflanzenwissen — Heilpflanzenwissen Zitterpappel - Heilkräuter Lexikon - Dr. Gustav Klein Botanik - Die Zitterpappel ist "Baum des Jahres 2026" Espe – Wikipedia

Felix und das Feuer des Selbstvertrauens

von Alexandra Abredat • 6. November 2025

Feiner Regen tropfte aus den Kronen alter Buchen, perlte lautlos über Moos und Blätter. Nebelfäden lagen wie vergessene Träume zwischen Farnkuppeln, und in der Ferne rief ein Käuzchen in die Dunkelheit hinein. Der November hatte den Wald in ein silbergraues Schweigen gehüllt, das nur von Tropfen, Wind und einem einsamen Rascheln durchbrochen wurde. Felix, die europäische Wildkatze, schlich lautlos durch das Unterholz. Sein Fell war kein auffälliges Muster, sondern ein leises Grau-Braun – wie Nebel über Erde. Der buschige Schwanz endete stumpf und schwarz, die Ringe darauf schimmerten matt im schwachen Mondlicht. Felix war keine Hauskatze – wild und frei, niemandes Besitz. Er gehörte nur sich selbst, so wie der Wald nur sich selbst gehörte. Die Nacht war kalt, der Hunger groß, doch in ihm glomm etwas, das tiefer brannte als jedes Feuer: ein Fragen, ein Ziehen. Er wusste nicht genau, wohin er unterwegs war – nur, dass der alte Fuchs einmal gesagt hatte: „Manche Wege führen dich nicht zu Beute, sondern zu dir selbst.“ So schlich Felix weiter. Der Regen wurde feiner, fast flirrend, und plötzlich leuchtete zwischen den Stämmen ein seltsames Glühen auf. Er trat näher. Eine Lichtung öffnete sich – verborgen, leuchtend, voller Herbstzauber. Und mitten darin schwebte sie: Aurelia Blättermond , die Herbstfee. Ihr Haar war ein wilder Kranz aus bunten Blättern und Blumen, in dem winzige Funken tanzten. Kleine Eichhörnchen huschten hindurch und verschwanden kichernd. Ihre Augen glühten wie bernsteinene Tropfen, und ihre Stimme klang, als spräche der Wind selbst. „Felix“, flüsterte sie, „du suchst Wärme – aber nicht jede Flamme brennt für dich. Manche musst du selbst entfachen.“ Felix setzte sich. „Ich suche Feuer. Aber auch etwas anderes, das ich nicht benennen kann.“ „Das eine hängt mit dem anderen zusammen“, lächelte Aurelia. Sie streckte eine Hand aus, und winzige Glühfunken tanzten um Felix’ Pfoten. „Self-Reliance – das ist der Zauber, den du suchst. Eigenständigkeit, Unabhängigkeit und die Fähigkeit, dich auf dich selbst zu verlassen. Kein Zauberstab kann dir das schenken. Du musst ihn selbst finden.“ Felix legte die Ohren an. „Aber ich bin doch allein.“ Ein Rascheln antwortete ihm – aus dem Moos hob sich ein kleiner, schimmernder Nebel. Hans formte sich daraus, stachelig, rundlich, mit glühenden Augen wie winzige Kohlen. Er schnaufte leise, beruhigend. „Allein heißt nicht hilflos“, sagte er. „Atme, kleiner Jäger. Spür, dass du genügst. Nur wer sich selbst vertraut, kann wirklich Feuer machen.“ Felix blinzelte. Er fühlte die Kälte, die Müdigkeit, und darunter etwas Neues – ein Funkeln, ein Mut. Er begann zu suchen: trockene Halme, feines Gras, etwas Birkenrinde. Aurelia beobachtete schweigend. „Ich werde nicht eingreifen“, sagte sie sanft. „Ich bin nur Wind und Licht. Der Weg gehört dir allein.“ Felix versuchte es. Funken sprühten, verloschen wieder. Einmal sprang ein winziger Blitz auf, dann Rauch – zu nass, zu ungeduldig. Der Regen schien ihn auszulachen. Doch Felix gab nicht auf. Er prüfte, fühlte, atmete, versuchte es erneut. Seine Bewegungen wurden ruhiger, sein Blick konzentrierter. „Ich höre dich, Feuer“, murmelte er. Ein Funke sprang. Fraß sich zögernd in das trockene Gras. Ein zarter Rauchfaden, dann ein flackerndes Gold. Felix’ Herz schlug schneller. In diesem flackernden Licht erkannte er etwas, das größer war als Feuer: Mut. Geduld. Vertrauen in sich selbst. Er erinnerte sich an Worte, die er einst von einem Wanderer gehört hatte – Worte des Philosophen Ralph Waldo Emerson , der das Geheimnis des Selbstvertrauens kannte: „Nichts kann dir Frieden bringen außer du selbst.“ „Tue deine Arbeit, und ich werde dich erkennen!“ „Vertraue dir selbst!“ Der Regen hörte auf. Nebel zog in dünnen Schleiern davon. Die Lichtung glühte golden, als würde der Wald selbst atmen. Felix setzte sich neben sein kleines Feuer. Die Wärme kroch durch sein Fell, aber die eigentliche Wärme kam von innen. Er verstand: Eigenständigkeit war kein Einsamsein. Sie war der Mut, sich selbst treu zu bleiben, Entscheidungen zu treffen, Fehler zu machen und weiterzugehen. Kein anderer konnte ihm das abnehmen. Hans nickte zufrieden. Aurelia lächelte und flüsterte: „Siehst du, Felix – der wahre Zauber liegt nicht im Feuer, sondern in dir.“ Felix schloss die Augen, atmete tief. Das Feuer zitterte – dann stand es. Wie er. Und der Wald schwieg – nicht aus Gleichgültigkeit, sondern um zu lauschen, wie eine Wildkatze ihr eigenes Licht entfachte. Weitere Infos Europäische Wildkatze (Felis silvestris) Die Europäische Wildkatze ist eine scheue, nachtaktive Waldbewohnerin, die in Europa weit verbreitet ist und auch in den Wäldern Hohenlohes vorkommt. Sie ähnelt auf den ersten Blick einer braun-grau-gemusterten Hauskatze, unterscheidet sich jedoch durch ihren buschigen Schwanz mit dunklen Ringen und stumpfer schwarzer Spitze sowie ein gedrungenes, kräftiger wirkendes Winterfell. Ihre Fellzeichnung ist verwaschen, nicht kontrastreich, und die Augen liegen weit auseinander. Ein kleiner schwarzer Fleck an den Hinterpfoten dient als Unterscheidungsmerkmal gegenüber Hauskatzen. Größe und Gewicht: Katzen messen 47–57,5 cm, Kater 55–65 cm; der Schwanz ist 25–32 cm lang. Katzen wiegen 2,4–4,7 kg, Kater 3,8–7,3 kg. Lebensraum in Hohenlohe: Bevorzugt werden naturnahe Laub- und Mischwälder mit dichtem Unterholz, strukturreiche Waldränder, Baumhöhlen und Lichtungen für die Mäusejagd. Solche Rückzugsgebiete gibt es vor allem in den größeren Waldkomplexen der Region, verbunden über Hecken, kleine Bäche und Gehölzstreifen. Verbreitung: In Hohenlohe kommt die Wildkatze vereinzelt vor. Sie nutzt die Wälder als Rückzugsräume, insbesondere in wenig besiedelten Gebieten, und ist vor allem nachts unterwegs. Sichtungen sind selten, Nachweise erfolgen meist über Haarproben an Lockstöcken oder Pfotenabdrücke. Lebensweise: Die Wildkatze lebt überwiegend allein, ist eine geschickte Lauerjägerin und ernährt sich vor allem von Mäusen. Gelegentlich jagt sie Vögel, Kaninchen, Eidechsen, Frösche oder Insekten. Pflanzliche Nahrung spielt kaum eine Rolle. Fortpflanzung: Paarung zwischen Januar und März; Tragzeit 63–69 Tage. Junge werden meist im April geboren, 1–4 pro Wurf. Jungkatzen bleiben 6–7 Wochen bei der Mutter, verlassen das Revier nach rund 12 Wochen und sind mit 18–19 Monaten ausgewachsen. Alter: 7–10 Jahre in Freiheit, bis 15 Jahre in Gefangenschaft. Gefährdung: Hauptprobleme sind Zerschneidung der Lebensräume durch Straßen, Verkehr, Hybridisierung mit Hauskatzen und gelegentliche Fressfeinde wie Luchs oder Wolf. Schutzmaßnahmen in Hohenlohe bestehen vor allem in der Erhaltung und Vernetzung naturnaher Wälder und Hecken, die als Korridore für Wildkatzen dienen. Besonderheiten: Die Europäische Wildkatze gilt als Indikatorart für intakte Wälder. Sie ist nicht zähmbar, hochintelligent und sehr aufmerksam. In Hohenlohe zeigt sie sich nur selten, bleibt aber ein wichtiger Teil der biologischen Vielfalt der Region. Self-Reliance – das Feuer in uns Self-Reliance bedeutet mehr als nur Eigenständigkeit: Es ist die Fähigkeit, sich auf sich selbst zu verlassen – emotional, geistig und manchmal auch körperlich – anstatt von anderen abhängig zu sein. Es ist das innere Feuer, das uns antreibt, Entscheidungen selbst zu treffen, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen und unseren eigenen Weg zu gehen. Der amerikanische Philosoph Ralph Waldo Emerson hat dieses Prinzip im 19. Jahrhundert beschrieben und betont, dass echtes Vertrauen in die eigene Kraft und Urteilsfähigkeit der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Emerson schreibt: „Nichts kann dir Frieden bringen außer du selbst.“ „Tue deine Arbeit, und ich werde dich erkennen!“ „Vertraue dir selbst!“ In diesen Worten steckt die Essenz von Self-Reliance: Der Frieden, die Stärke und die Erfüllung, die wir suchen, kommen nicht von außen. Sie wachsen in uns selbst – durch Selbstvertrauen, Eigeninitiative und die Bereitschaft, Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Self-Reliance fordert uns auf, unsere Fähigkeiten zu erkennen und zu entwickeln. Es bedeutet, dass wir uns selbst genügen, anstatt ständig nach Zustimmung oder Bestätigung zu suchen. Es heißt, dass wir unsere Entscheidungen bewusst treffen – ob im Alltag, bei Herausforderungen oder beim Verfolgen von Träumen – und die Konsequenzen tragen. Dieses Prinzip ist sowohl praktisch als auch philosophisch: Wer Self-Reliance lebt, baut innere Stärke auf, lernt aus Fehlern und wächst an jeder Erfahrung. Das Feuer der Selbstständigkeit ist wie das Feuer, das Felix im Wald entfachte: Es beginnt klein, zögerlich, oft unsicher – manchmal lodert es kurz auf und erlischt wieder. Doch wer dranbleibt, wer Geduld, Mut und Ausdauer zeigt, sieht die Flamme wachsen. Sie spendet Wärme, Licht und Orientierung. Sie zeigt: Ich kann für mich selbst sorgen, ich kann meine Herausforderungen meistern, ich bin fähig, meinen eigenen Weg zu gehen. Self-Reliance ist nicht gleichbedeutend mit Isolation. Wie Felix im Wald, sind wir Teil eines größeren Ganzen – doch unsere innere Stärke hängt nicht von anderen ab. Sie wird durch unsere eigenen Entscheidungen, unser Handeln und unser Vertrauen in uns selbst genährt. Wer dieses Feuer in sich entdeckt, erkennt, dass wahre Unabhängigkeit im Geist beginnt, dass Selbstvertrauen und Eigenständigkeit erlernbar sind und dass jeder von uns die Fähigkeit besitzt, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Self-Reliance bedeutet also: Verantwortung übernehmen, den Mut haben, Fehler zu machen, aus ihnen zu lernen, und das eigene Leben so zu führen, dass es mit unseren Werten, unserer Intuition und unseren Fähigkeiten in Einklang steht. Es ist ein inneres Feuer, das wir jederzeit entzünden können – und wie bei Felix ist es die Flamme, die uns selbst erkennen lässt und uns in schwierigen Zeiten Wärme und Orientierung schenkt. Quellen: Eigenständigkeit macht Kinder stark - so geht's Emerson und das Selbstvertrauen | Philosophie Magazin Self-Reliance Zusammenfassung und Bewertung | Ralph Waldo Emerson Europäische Wildkatze – Wikipedia Steckbrief der Europäischen Wildkatze steckbrief-wildkatze-bund.pdf

Thor und die leisen Wunder des Herbstwaldes

von Alexandra Abredat • 2. November 2025

Der späte Novemberwald lag in einem Dämmerlicht aus Gold und Grau, als hätte ein verträumter Maler jeden Baumstamm und jedes Blatt sorgfältig getupft. Die letzten Blätter hielten sich hartnäckig an den kahlen Ästen, und auf dem Boden raschelte das Laub bei jedem Schritt wie das leise Murmeln alter Geschichten. Ein leiser Wind trug den Duft von feuchter Erde, Pilzen und einem Hauch von Herbstzauber durch die Luft. Zwischen den Stämmen schlich ein neuer Besucher vorsichtig hindurch: Thor, ein Waschbär mit weichem, graubraunem Fell, der dunklen Augenmaske wie ein kleiner Nachtschatten und dem buschigen, geringelten Schwanz, der sich elegant durch das Laub wölbte. Seine Pfoten hinterließen kaum Spuren, und die feinen Schnurrhaare zuckten bei jedem neuen Geruch wie kleine Antennen voller Neugier. Ein Rascheln ließ Thor innehalten. Mit einem Satz huschte ein quirliger Körper zwischen den Bäumen hervor – Sciurus, das Eichhörnchen. Die kleinen, geschickten Pfoten tasteten kurz den Boden ab, dann sprang Sciurus flink zu einem niedrigen Ast, der Blick immer halb auf den Boden gerichtet, wo er Nüsse und Eicheln für den Winter gesammelt hatte. „Na, wer bist du denn?“ piepste Sciurus, die Stimme quirlig, zwischen frecher Neugier und purer Aufgeregtheit schwebend. Thor setzte sich vorsichtig auf die Hinterbeine. „Ich bin Thor,“ sagte er langsam, die Stimme leise, fast vorsichtig. „Ich bin neu hier. Ich komme von weit her, aus den Wäldern Nordamerikas.“ Sciurus’ Augen weiteten sich. „Nordamerika? Das ist ja wahnsinnig weit! Willst du sehen, wer zuerst zum alten Eichenhain kommt?“ „Ein Wettrennen?“ Thor musste ein leises Lachen unterdrücken. „In Ordnung, ich versuche mein Bestes.“ Sie rannten durch den Wald – Thor vorsichtig, aber flink auf den weichen Blättern, die Pfoten leise auf dem Laub, den Blick konzentriert auf den Pfad. Sciurus wendig, sprang von Ast zu Ast, hielt immer wieder an, um eine Nuss zu inspizieren oder den nächsten sicheren Ast zu prüfen. Am alten Eichenhain angekommen, keuchten beide, doch Thor konnte ein Lächeln nicht unterdrücken. „Du bist schnell, Sciurus,“ sagte er anerkennend. „Aber ich glaube, manchmal sieht man mehr, wenn man den Weg langsam betrachtet.“ „Vielleicht,“ kicherte Sciurus, die Pfoten noch leicht zitternd vor Aufregung, „aber ein Wettrennen macht auch den Kopf frei! Und jetzt lasst uns die anderen treffen.“ Bald erklang ein vorsichtiges „Trietsch“ – Robin Rubecula, das Rotkehlchen, saß hoch oben auf einem Ast, das Gefieder noch warm vom Sonnenuntergang. Mit dem „Trietsch“ warnte es vor ihrer Ankunft und musterte Thor mit wachsamen Augen. Robin Rubecula war lebendig und aufmerksam, immer bereit, die Umgebung zu überwachen – ein kleiner Hüter alter Sonnen- und Feuergeschichten, der die Mythen des Waldes weitertrug. Herr Fuchs erhob sich elegant aus seinem Versteck, das rote Fell leuchtete im letzten Licht des Tages. Charmant und listig, mit einem humorvollen Funkeln in den Augen, musterte er den Neuankömmling. „Also bist du neu hier, Thor,“ sagte er. „Nicht viele Waschbären kommen von so weit her.“ Aus dem Laub tappte Hans, der Igel. Langsam, bedacht und mit der Ruhe eines alten Waldbewohners, stupste er ein paar glitzernde Blätter um Thor herum, als wären es kleine Sternfunken. „Willkommen,“ murmelte Hans. „Es ist gut, wenn neue Freunde den Wald kennenlernen. Aber denk daran: Manchmal ist weniger mehr.“ Thor atmete tief ein und fühlte, wie der Duft von Erde, Laub und Pilzen in seine Lungen strömte. „Auf meiner Reise habe ich Höhlen und Futterplätze zurücklassen müssen, Freunde und Gewohnheiten, die mir so vertraut waren. Es tat manchmal weh, weiterzugehen. Aber ich habe gelernt, dass Loslassen auch bedeutet, den Weg für Neues zu öffnen.“ „Weniger ist mehr,“ summte Herr Fuchs leise. „Nicht nur im Besitz, sondern im Denken und Handeln. Wer zu viel Ballast mit sich trägt, übersieht oft die kleinen Wunder.“ „Aber meine Vorräte?“ piepste Sciurus, immer noch aufgeregt. „Wenn wir loslassen, verlieren wir dann nicht unsere Nüsse?“ Hans lächelte weise. „Nicht jede Form von Loslassen heißt, dass du deine Vorräte verlierst. Du planst, was du brauchst – genau wie du Vorräte sammelst, um den Winter zu überstehen. Weniger Ballast im Kopf, weniger Stress, mehr Freude – das ist das Wesentliche.“ Thor nickte. „Also kann ich lernen, loszulassen, ohne etwas Wichtiges zu verlieren?“ „Ganz genau,“ sagte Robin Rubecula, das „Trietsch“ leise wiederholend. „Du behältst, was nötig ist, lässt Überflüssiges ziehen. Dann siehst du klarer, hörst die leisen Stimmen des Waldes, spürst das Leben um dich herum.“ Und so entstand ein magischer Moment. Ein Windstoß wirbelte die Blätter in goldene Spiralen, Sciurus versteckte kurz eine Nuss hinter einem Baumstamm, Hans atmete tief ein, Thor beobachtete staunend die tanzenden Blätter, Herr Fuchs lächelte listig von seinem Ast, und Robin Rubecula schwebte fast durch die Luft, als würde das Rotkehlchen selbst den Herbstzauber tragen. Thor fühlte Wärme, Zugehörigkeit und eine neue Freiheit. „Ich verstehe jetzt,“ flüsterte er, „Loslassen ist kein Verlust, sondern eine Einladung – eine Einladung, bewusst zu leben, das Wesentliche zu sehen und Neues zu empfangen.“ Der Wald im späten November wurde still, doch lebendig. Thor, der Waschbär aus Nordamerika, spürte zum ersten Mal ein Zuhause, das nicht von Höhlen oder Besitz abhing, sondern von Freundschaft, Gemeinschaft und der Freiheit, loszulassen. Warum Eichhörnchen Vorräte brauchen, aber trotzdem Stressbewältigung lernen dürfen Eichhörnchen wie Sciurus sammeln Nüsse, Eicheln und andere Vorräte für den Winter – ein Überlebensinstinkt, der ihre Energie sichert, wenn Nahrung knapp wird. Diese Vorräte sind nicht „Ballast“, sondern lebensnotwendig. Gleichzeitig können sie lernen, weniger gestresst zu sein, indem sie bewusst Pausen machen, ihre Bewegungen planen und Prioritäten setzen. Weniger ist mehr bedeutet hier: Sie behalten, was überlebensnotwendig ist, und lassen Stress, Hektik und unnötige Sorgen los. Mini-Meditationen – „Atmen wie Hans, der Igel“ Der ruhige Igel: Setze dich bequem hin. Stell dir vor, du bist wie Hans, der Igel, der tief in seinem Laubbett liegt. Atme langsam ein, zähle bis drei, halte kurz die Luft, atme dann bis drei aus. Spüre, wie dein Körper sich entspannt. Blätterfall: Stell dir vor, jedes Blatt, das von den Bäumen fällt, nimmt einen kleinen Gedanken oder Stress mit. Atme ein, zähle bis drei, und atme aus, während du ein unsichtbares Blatt loslässt. Sternfunken: Schließe die Augen, stell dir vor, glitzernde Blätter wirbeln wie Sternfunken um dich herum. Atme ein – nimm die Schönheit in dich auf. Atme aus – lass Sorgen und Hektik los.

Ein Märchen für neugierige Herzen – und solche, die es wieder werden wollen

Wer über Bucheckern stolpert, lernt mehr als nur Waldfußball

von Alexandra Abredat • 1. November 2025

Es war ein Novembermorgen, die Art von Morgen, die raschelnd unter den Stiefeln liegt und nach feuchtem Moos riecht. Ein Nebelschleier hing über dem Buchenwald wie ein weiches Tuch, das die Welt noch ein wenig geheim halten wollte. Die Baumkronen waren fast kahl – nur die Rotbuche hielt stolz an ihren letzten kupfernen Blättern fest, als wolle sie dem Winter trotzig zuflüstern: „Ich gebe erst auf, wenn ich raschle, und selbst dann raschle ich mit Stil.“ Ihr Laub hatte sich im Herbst von blassgelb über orange-rot bis rotbraun verfärbt, und viele vertrocknete Blätter blieben über den Winter an den Zweigen hängen, wie kleine Erinnerungen an den Sommer. Unter den Bäumen lagen Bucheckern – auch Buchnüssli genannt –, glänzend und braun. Früher hatten Menschen daraus Öl gepresst, das beim Kochen oder als Lampenöl Verwendung fand. Zwischen den Eicheln reckten sich die Nebelkappen, grau bis graubraun, wie winzige Tänzer im Laub. Die weißen Lamellen darunter öffneten sich wie kleine Fächer, und ein leichter süßlich-ranziger Duft stieg aus der Erde. Robin Rubecula, das Rotkehlchen, flatterte aufgeregt von Ast zu Ast: „Seht ihr sie? Die Pilze verbeugen sich! Oder tanzen sie etwa für uns?“ „Vielleicht machen sie ein Fest“, kicherte Robin, als eine kleine Nebelkappe sich schief neigte, wie eine verlegene Kappe, die ertappt wurde. Von einem knorrigen Ast blickte Eiran Dunkelruf, der Uhu, über den Wald. Seine goldenen Augen funkelten wie kleine Sonnenreste durch den Nebel, und die wangenähnlichen Gesichtsfelder verliehen ihm einen Ausdruck von Ruhe und Weisheit. Früher hatten die Menschen nicht zwischen den verschiedenen Eulen und Uhus unterschieden – sie fürchteten alle Eulen gleichermaßen, und gerade diese Furcht legte einen geheimnisvollen Schleier über ihn. Unter dem Ast hüpfte Sciurus, das Eichhörnchen, vorsichtig über das Laub. Plötzlich stolperte er prompt über eine Buchecker, landete beinahe auf einer Pilzkappe und quietschte: „Huch! Fast wäre ich selbst zum Nebelkappenhut geworden!“ Robin flatterte aufgeregt um ihn herum: „Siehst du? Selbst die Pilze lachen über dich!“ Hans, der Igel, schob sich gemächlich durch Moos und Laub. „Keine Sorge, Sciurus. Manchmal zeigt der Wald seine Lektionen in kleinen Überraschungen. Wer aufmerksam ist, erkennt sie.“ Sciurus richtete die Bucheckern wieder auf und nickte: „Also, Fallen gehören zum Lernen?“ „Genau“, brummte Eiran. „Wir sind nicht das, was wir jetzt kennen oder können. Wir sind das, was wir bereit sind zu lernen – Schritt für Schritt, Herz für Herz.“ Herr Fuchs schlich elegant durch das raschelnde Laub, sein rotes Fell glänzte im Nebel. „Und manchmal“, sagte er mit verschmitztem Lächeln, „zeigt sich die Lektion in den kleinsten Dingen: einem tanzenden Pilz, einem Windstoß oder einem Freund, der dich erinnert, was du schon kannst.“ Robin hüpfte aufgeregt von Ast zu Ast. „Also, wir lernen nie aus! Sogar wenn ich nur singe und beobachte, lerne ich etwas Neues. Selbst die Pilze haben uns etwas beigebracht!“ Sciurus kicherte noch einmal. „Und wenn ich stolpere, lerne ich, wie man wieder aufsteht!“ Robin zwinkerte ihm zu und rief schelmisch: „Seht ihr? Wir sind keine fertigen Bücher. Wir sind leere Seiten, die sich füllen – nur wenn wir bereit sind, sie zu beschreiben!“ Eiran nickte weise, die Augen funkelten durch den Nebel: „Wer bereit ist zu lernen, wird wachsen – nicht nur Wissen sammeln, sondern Weisheit finden. Lernen beginnt mit Mut, Aufmerksamkeit und ein bisschen Humor.“ Ein letzter Windstoß ließ die vertrockneten Buchenblätter tanzen, wirbelte Eicheln durcheinander und brachte Sciurus kurz aus dem Gleichgewicht. Doch er fing sich schnell, lachte und ordnete alles wieder ordentlich. Ein letztes Buchenblatt segelte sanft zu Boden, landete auf einer glänzenden Buchecker. Der Wald war still, nur der Wind raschelte durch die kupfernen Blätter. Robin sang ein funkelndes Lied, das wie Sonnenlicht durch die Nebelschwaden brach. Die Tiere wussten: „Wir sind nicht das, was wir kennen, sondern das, was wir bereit sind zu lernen – stolpernd, lachend, aufmerksam und mutig zugleich. Und manchmal lehren uns Pilze, Windstöße oder kleine Freunde mehr, als wir je erwartet hätten.“ Robin kicherte noch einmal, zwinkerte den anderen zu und flüsterte: „Also, wenn ihr morgen stolpert oder etwas Neues entdeckt – freut euch! Das ist der Wald, der euch zeigt: Lernen kann Spaß machen, selbst wenn man hinfällt.“

Das rasende Herbsthörnchen – Ein Märchen vom Müssen, Können und Loslassen

von Alexandra Abredat • 30. Oktober 2025

Der Wald in Flammen Es war die Zeit, in der der Wald zu brennen schien, ohne dass ein Feuer wütete. Die Buchen standen in tiefem Bernstein, die Eichen glühten in warmem Gold, und die Ahornblätter leuchteten in Purpur wie kleine, flüssige Sonnen. Vereinzelt glänzten die ersten Birkenblätter silbrig im Morgenlicht, während das Moos zwischen den Wurzeln wie Samt über den Waldboden floss. Pilze ragten wie winzige Regenschirme aus dem Laub, Tauperlen funkelten wie kleine Kristalle, und die ersten Nebelschwaden schwebten wie geheimnisvolle Schleier zwischen den Stämmen. In diesem Wald lebte Sciurus , ein Eichhörnchen, bekannt für seinen hochgestellten, buschigen Schwanz, der wie eine kleine Fichte im Wind wippte. Aber heute wippte Sciurus nicht vor Freude – sein Herz hämmerte wie Bucheckern, die aus dem Geäst purzelten. „Nüsse! Haselnüsse! Bucheckern! Winter! Ich muss alles finden, bevor der Schnee kommt!“, rief Sciurus und sprang von Ast zu Ast, als hätte er Flügel, die ihn in alle Richtungen gleichzeitig ziehen wollten. Sein kleiner Körper bebte, die Muskeln waren hart wie Kastanienschalen, und manchmal blieb ihm sogar die Luft weg, als würde er versuchen, den ganzen Wald in seinen Lungen zu speichern. Alles schien ihm zu schnell zu gehen. Alles. Immer. Und am meisten er selbst. Ein Herbsttag voller Alarm Sciurus raste durch den Wald. Unter ihm raschelten die Blätter in Gold, Orange, Rot und Bronze – Eichenblätter wie kleine Löffel, Buchenblätter glatt und glänzend, Ahornblätter sternförmig und feurig. Über ihm knarrten die Astgabeln, eine Krähe krächzte, und der Specht klopfte rhythmisch gegen eine alte Eiche. Die Nahrung war überall verstreut: Haselnüsse versteckt in Moospolstern, Bucheckern unter Laubhaufen, vereinzelte Eicheln in Asthöhlen. Sciurus vergrub sie hastig, doch oft vergaß er, wo er sie gelassen hatte. Plötzlich stieß er frontal gegen Herrn Fuchs, der gerade geschmeidig durch das Unterholz schlich. Sein rotgoldenes Fell glänzte in der Nachmittagssonne, die Augen funkelten verschmitzt. „Au! Bei allen Brombeerbüschen!“, knurrte Herr Fuchs. „Kannst du mal aufpassen, du flitzender Nussball?“ „Ich… ich… Winter! Vorräte! Gefahr!“, quietschte Sciurus, schnappte nach den Eicheln und schoss weiter. Kaum hatte er sich wieder in die Höhe katapultiert, stolperte er beinahe über Hans, den Igel, der sich gemütlich an einem Apfelstück labte. Hans war ein schlauer, introvertierter Geselle, der seine Zeit lieber in Ruhe und Nachdenken als in hastigen Aktionen verbrachte. „Mein lieber Sciurus!“, seufzte Hans. „Wenn du so weitermachst, rennst du noch in jeden Baum des Waldes gleichzeitig! Langsam, kleiner Freund. Atme. Sammle. Überlege.“ Doch Sciurus hörte nicht. Sein Herz hämmerte, seine Atemzüge waren kurz, die Pfoten zitterten. „Und hör auf, in meiner Nähe zu hüpfen!“, kreischte Robin Rubecula, da s Rotkehlchen, vom Ast über ihnen. Sein Brustgefieder leuchtete wie flüssiges Feuer. Schon sein Alarmruf „Schnickern!“ brachte alle Waldbewohner in Schach, wenn Gefahr drohte. „Ziih!“, rief Robin, als Sciurus beinahe auf seinen Lieblingsast krachte. „Trietsch! Pass auf, du kleiner Flitzer!“ Robin Rubecula war der Überbringer der Sonne im Wald, ein Träger des Feuers und Schutzpatron der Licht- und Wärmelegenden. Wer ihn störte, konnte Unheil bringen; wer ihm zuhörte, erhielt Frieden und Schutz. „Ich… ich will nur… Vorräte!“, japste Sciurus. „Vorräte, ja“, piepste Robin, „aber du zitterst wie ein Blatt im Sturm! Ziib!“ Die Lawine aus Stress Sciurus rannte weiter, doch die Angst stieg in ihm wie ein Sturm. Herzrasen, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit – jeder Ast, jede Nuss, jeder Schatten war wie eine neue Gefahr. Der Puls schoss hoch, seine Pfoten zitterten, die Augen wurden groß. „Langsamer, Sciurus!“, rief Hans und rollte näher. „Du musst nicht alles auf einmal machen.“ „Alles auf einmal!“, kreischte Sciurus. „Ich darf keine Eichel vergessen! Keine Buchecker! Keine Haselnüsse!“ „Na klar…“, murmelte Robin. „Und warum glaubst du, dass du jede Eichel retten musst? Zib!“ Selbst Herr Fuchs schnaubte. „Junge, du sammelst wie ein Tornado. Schon mal daran gedacht, dass der Winter auch ohne dich kommt?“ Sciurus konnte nicht hören. Sein kleiner Körper war ein Wirbel aus Angst, Pflicht und Adrenalin. Hans’ Weisheit Hans, der Igel, seufzte tief. Sein stacheliger Rücken glänzte in der Sonne, während er langsam näher kroch. „Sciurus… hör mir zu. Ich erkläre dir ein paar Dinge, die selbst ich als stacheliger Zeitgenosse nicht vergesse.“ „Erstens: Langsamer ist auch ein Tempo. Du musst nicht alles in einem Atemzug sammeln. Schau dich um. Siehst du die Blätter? Die Sonne? Den Wind? Genieße es.“ „Zweitens: Eine Aufgabe pro Ast. Sammle zuerst, dann vergrabe. Sonst verhedderst du dich in Gedanken und Pfoten.“ „Drittens: Notizen. Kratz ein Zeichen in die Rinde, markiere die Nüsse. Dein Kopf ist kein Vorratsspeicher.“ „Viertens: Bewegung bewusst genießen. Spring nicht nur, um zu rennen. Spiel mit dem Wald, flitze nicht gegen ihn an.“ „Fünftens: Schlaf im Kobel. Ohne Schlaf ist dein Körper wie ein Ast ohne Saft.“ „Sechstens: Früh aufstehen – aber atme zuerst. Ein paar tiefe Atemzüge, ein Schwanzschütteln, ein kleiner Sonnenblick. Dann beginnst du wirklich.“ „Siebtens: Sag auch mal Nein. Du musst nicht jeden Pfad ablaufen, jede Nuss retten.“ „Achtens: Freunde. Vorräte wärmen nur den Bauch. Freunde wärmen das Herz.“ Sciurus blinzelte. Die Worte fühlten sich wie weiches Moos unter den Pfoten an. Zum ersten Mal zögerte er, in die nächste Baumkrone zu rasen.

Die „Duchess of Death“ und ihr chemisches Kabinett

von Alexandra Abredat • 30. Oktober 2025

Die stille Kunst des Tötens – Agatha Christie, die Apothekerin – und ihre mörderische Leidenschaft fürs Gift: Wenn Agatha Christie Gift in die Hand nahm, tat sie es zunächst nicht als Königin des Verbrechens, sondern als fleißige junge Frau im weißen Kittel. Lange bevor Hercule Poirot seine berühmten grauen Zellen aktivierte und Miss Marple mit stillem Lächeln Mörder enttarnte, stand Christie während des Ersten Weltkriegs in einer A potheke, maß Tropfen ab und notierte akribisch, was heilte – und was töten konnte. Was sie dort lernte, machte sie später zur unerreichten Meisterin des literarischen Giftmords. 41 ihrer über 70 Romane führen ihre Opfer nicht durch Wucht, sondern durch Moleküle ins Verderben: farblos, gesc hmacklos, raffiniert. Wo andere Autoren Pistolen feuern ließen, genügte Christie oft ein Schluck Tee, ein Stück Kuchen – oder ein freundlicher Arzt mit einer Spritze zur falschen Zeit. Lehrjahre im weißen Kittel Christie arbeitete zuerst als Krankenschwester, dann in einer Krankenhausapotheke im englischen Torquay. In einer Zeit, in der Digitalis noch im Mörser gemahlen wurde und Belladonna-Tinkturen über den Tresen gingen, lernte sie, wie schnell ein Mittel zum Gift werden konnte. Sie führte Notizbücher mit alphabetischen Tabellen , in denen sie Wirkung, Dosierung, Erscheinung und Herstellung von Heilpflanzen und Substanzen erfasste – von Arsen bis Digitalis. Genau diese Genauigkeit findet sich später in ihren Romanen wieder. Manche Gerichtsmediziner nannten ihre toxikologischen Beschreibungen sogar „lehrbuchreif“. Wenn Chemie zur Dramaturgie wird Christie verstand die Kunst, Gifte nicht nur zu verwenden, sondern sie erzählerisch zu inszenieren: das leise Schwinden, die unscheinbaren Symptome, das Zittern, die Verwirrung – und schließlich die Erkenntnis, dass das Schicksal längst im Magen des Opfers wirkte. Dabei war Gift für sie nie bloße Methode, sondern Charaktertest: Ein Mörder, der Gift wählt, ist geduldig, klug, kontrolliert – oder verzweifelt. Genau wie manche ihrer Täter. Die Giftgalerie der Queen of Crime Christie schrieb nicht nur über Gift – sie verstand es. Viele ihrer Vergiftungen sind so präzise, dass sie reale Diagnosen beeinflussten. Thallium – das lautlose Gift Roman: Das fahle Pferd (1961) Symptome bei Christie: Müdigkeit, Taubheit, Haarausfall – langsam, schleichend, unbarmherzig Bemerkenswert: 1977 erkannte eine Krankenschwester genau diese Symptome bei einem echten Kind. Dank Christies Roman wurde das Kind gerettet. Thallium war ein Favorit: geruchlos, geschmacklos, heimtückisch – und lange Zeit fast unentdeckbar. Arsen – das Gift der Gifte Roman: 16 Uhr 50 ab Paddington (Miss Marple) Wirkung: Bauchschmerzen, Erbrechen, innere Blutungen, Kreislaufversagen Literarische Rolle: das klassische Mittel für klassische Mörder Arsen begleitet die Menschheit seit Jahrhunderten – Heilmittel, Schönheitsmittel, Mordwerkzeug gleichermaßen. Christie nutzte es mit kalter Eleganz: ein schimmernder Schatten im Teebecher, eine zu helle Röte auf den Wangen des Opfers. Strychnin – der grausame Klassiker Roman: Das fehlende Glied in der Kette (1920, Christies erster Poirot-Roman) Wirkung: Krämpfe, Muskelstarre, Atemlähmung – ein qualvoller Tod Besonderheit: unglaublich bitter – deshalb in der Realität schwer zu verabreichen Christies Entschluss, ihren ersten Mord mit Strychnin zu begehen, war ein Statement: Diese Autorin scheute weder medizinische Präzision noch dramatische Intensität. Morphin – Heilung und Verderben Roman: Mord im Spiegel Wirkung: Atemstillstand in Überdosis Dramaturgie: das unschuldige Medikament, das in der falschen Dosis tötet Christie wusste, dass das gefährlichste Gift manchmal in der Hausapotheke steht. Nikotin – mehr als ein Laster Roman: Nikotin (1934) Wirkung: Kollaps, Atemstillstand Einsatz: destilliertes Nikotin – botanische Eleganz mit tödlicher Pointe Auch moderne Drehbücher greifen diesen literarischen Faden auf. Christies Wissen wirkt bis heute. Die tödliche Botanik ihrer Welt Wo Chemie endet, beginnt bei Christie die Natur. Giftpflanzen tauchen immer wieder auf – teils explizit, teils als unterschwellige Bedrohung: Digitalis (Fingerhut): Herzstillstand bei wenigen Blättern Belladonna (Tollkirsche): Atemlähmung, tödlich ab wenigen Beeren Aconitum (Eisenhut): eines der stärksten Pflanzengifte Europas Herbstzeitlose: Atemlähmung, Übelkeit Gefleckter Schierling: das Gift, das Sokrates tötete Christie verstand: Die gefährlichsten Gärten sind die schönsten. Wissen, Eleganz und der Triumph der Logik Gift war für Christie keine bloße Mordmethode – es war ein Charakterzug ihrer Welt: diszipliniert, still, präzise. Ihre Detektive lösen Fälle nicht mit Gewalt, sondern mit Verstand. Und ihre Leser werden zu Mitforschern, die auf Symptome achten, auf Becher und Fläschchen, auf Kräutertees und Tabletten. Die Perfektion ihrer Giftmorde liegt nicht im Schock, sondern im Flüstern: Der Tod war schon da, bevor jemand bemerkte, dass etwas nicht stimmt. Fazit Agatha Christie war nicht nur Autorin. Sie war Apothekerin, Beobachterin, Toxikologin, Psychologin – und Chronistin der unsichtbaren Gefahren des Alltags. Ihre Giftmorde sind elegant, leise und unvergesslich. Wie Poirot sagen würde: „Es sind die kleinen Dinge, die töten, mon ami.“ Und Christie verstand diese kleinen Dinge besser als jede andere. Quellen: Agatha Christie – Wikipedia Wenn Frauen mit Gift morden Arzneimittel in todsicherer Dosis | PZ – Pharmazeutische Zeitung Die Pflanzengifte der Agatha Christie Giftmorde in Agatha Christies Romanen - Nicht Krimi, sondern chemisches Wörterbuch Agatha Christie: Das steckt hinter den Giftmorden der Queen of Crime | STERN.de Agatha Christies Giftmorde – Deutsches Ärzteblatt Agatha Christies Giftmischungen sind vom Feinsten - wissenschaft.de www.diepta.de/pta_files/news/document/PTA_07_11_054_057.pdf Giftmord: Thallium hat Arsen abgelöst

Der Mörder ist immer der Gärtner – oder etwa nicht?

von Alexandra Abredat • 27. Oktober 2025

Es war ein düsterer Morgen, als Miss Marple das Fenster ihres kleinen Cottage öffnete. Der Wind strich durch die Hecken, und ein leises Rascheln im Garten ließ sie innehalten. Wer da wohl unterwegs war? Der Gärtner? Ganz sicher… oder doch jemand anderes? So beginnt fast jeder klassische Krimi: ein abgelegenes Haus, geheimnisvolles Personal und ein Mord, der sich still und heimlich anschleicht. Und fast ebenso klassisch ist die Vermutung: „Der Mörder ist immer der Gärtner.“ Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum ausgerechnet der Gärtner diese zweifelhafte Berühmtheit erlangt hat? Schließlich kümmert er sich um hilflose Pflanzen, sorgt für Ordnung, jätet Unkraut – kurz: sorgt für Leben, nicht für Tod. Und doch: Genau das macht das Klischee so reizvoll. Ein akribischer Mann, der Maulwürfe vertreibt, Hecken trimmt und Blumen gießt – und der plötzlich zur mörderischen Figur wird. Ein kleiner Augenblick der Unordnung in seiner sonst perfekt gepflegten Welt, und die Spannung ist perfekt. Agatha Christie & der Gärtner Natürlich führt der Weg schnell zu Agatha Christie. Miss Marple behält in „16 Uhr 50 ab Paddington“ den Gärtner misstrauisch im Auge. Er wirkt zwielichtig, scheint etwas zu verbergen – und das reicht schon, um verdächtig zu wirken. Interessanterweise stammt der berühmte Satz „Der Mörder ist immer der Gärtner“ aber nicht direkt von Christie. Im englischsprachigen Raum wird eher der Butler verdächtigt. Warum also der Gärtner? Vermutlich, weil das Personal – Butler, Gärtner, Kammerdiener – traditionell in Krimis die schattigen Gestalten sind, hinter deren Fassade dunkle Geheimnisse lauern. Ein Mörder aus dem Garten? Das klingt einfach zu schön absurd, um es nicht zu lieben. Reinhard Mey macht den Gärtner zum Popstar 1971 hat Reinhard Mey diese Idee in ein Lied gegossen: „Der Mörder ist immer der Gärtner“. In jeder Strophe wird ein Mord dem Gärtner zugeschrieben, bis am Ende doch der Butler zuschlägt – ein herrlicher Hinweis auf Krimi-Stereotype. Dass Mey selbst leidenschaftlicher Krimileser war, überrascht kaum: In den Groschenromanen der 70er Jahre wurde das Personal oft verdächtigt, und häufig stimmte es sogar. Wer also wollte dem Gärtner die Schuld absprechen, wenn er schon in Lied und Literatur zur verdächtigen Figur geworden war? Skurrile Morde von echten Gärtnern Wer hätte gedacht, dass ausgerechnet der Gärtner, Hüter von Rosen, Tulpen und Tomaten, manchmal zur mörderischen Figur wird? Die Historie hält einige bizarre Beispiele bereit: Der giftige Tulpenfreund Im 18. Jahrhundert in den Niederlanden geriet ein Gärtner in Streit über die besten Tulpenzwiebeln seines Arbeitgebers. Er versuchte, den Besitzer mit giftigen Pflanzen zu schädigen – der Mann überlebte knapp, und der Gärtner wurde verhaftet. Moral: Zwiebeln töten selten. Der Gärtner und der Mistgabel-Streit In England des 19. Jahrhunderts eskalierte ein Streit um Gartenarbeit zwischen einem wohlhabenden Landbesitzer und seinem Gärtner. Der Gärtner griff zur Mistgabel – niemand starb, aber der Besitzer erlitt eine Platzwunde. Die lokale Chronik nennt es „Der einzige Mordversuch mit Gartengeräten“. Die tödliche Gartenparty In den USA der 1920er Jahre wollte ein Gärtner beim Frühjahrsputz im Garten einen Nachbarn „unterrichtend zurechtweisen“. Er griff zu einer Gartenschere und traf versehentlich die Ehefrau des Nachbarn am Arm – nicht tödlich, aber die Polizeiakte nennt es „Fast-Mord im Garten“. Rosenkrieg mit fatalem Ausgang Ein französischer Gärtner im späten 19. Jahrhundert geriet mit seinem Arbeitgeber über Heckenpflege in Streit. In einem Moment der Wut warf er eine schwere Blumenschale nach dem Mann – dieser verfehlte knapp die Stirn, verletzte sich aber schwer. Der Gärtner erhielt Arrest und lebenslanges Misstrauen gegenüber Gärtnern. Der Gärtner als heimlicher Giftmischer Im viktorianischen England experimentierte ein Gärtner mit Pestiziden im Gewächshaus. Eines Tages verwechselte er das Gift mit Dünger und streute es auf das Salatbeet des Hausherrn. Ergebnis: akute Lebensmittelvergiftung, glücklicherweise ohne Todesfolge – aber der Gärtner wurde lebenslang gefürchtet. Vom Garten ins Fernsehen Auch Serien wie Downton Abbey bestätigen das Muster: Das Personal hat Geheimnisse, intrigiert und ist nicht abgeneigt, den ein oder anderen in die Pfanne zu hauen. Man kann fast froh sein, dass wir heute unsere Wäsche selbst waschen und das Abendmahl ohne Butler genießen. Und doch: Der Gärtner bleibt verdächtig. In Meys Songtexten schnippelt er Gift gegen Blattläuse, pfeift fröhlich und wird dann selbst Opfer – klassisch: „Der Mörder war nämlich der Butler“. Ein Reminder: Klischees sind lustig, solange man weiß, dass sie oft falsch sind. Fazit: Der Gärtner bleibt charmant verdächtig Ob als zwielichtiger Helfer im Krimi, als Protagonist eines Reinhard-Mey-Songs oder als realer, skurriler Täter – der Gärtner hat es in der Popkultur und in der Geschichte zu einer eigenen, mörderischen Berühmtheit gebracht. Vielleicht liegt es daran, dass wir Ordnung lieben und Chaos fürchten – oder einfach daran, dass wir gerne ein bisschen schwarzen Humor zwischen Rosenbeeten haben. Am Ende des Tages: Der Mörder ist nicht immer der Gärtner. Aber wenn er es mal wäre, würde er es garantiert mit Stil tun – sorgfältig, akribisch, vielleicht mit einer Schaufel in der Hand. Quellen: Der Mörder ist immer der Gärtner – Wikipedia Songtext von Reinhard Mey - Der Mörder ist immer der Gärtner Lyrics Warum ist der Mörder immer der Gärtner? - Lisa Stidl https://en.wikipedia.org/wiki/Leedon_Park_double_murders https://en.wikipedia.org/wiki/Alexander_Bushuyev https://www.couriermail.com.au/truecrimeaustralia/police-courts-qld/burpengary-east-murder-charge-gardener-on-first-job-when-incident-unfolded/news-story/f0157b558376bb614256a444640e1257 https://en.wikipedia.org/wiki/Ernst_Jennrich https://en.wikipedia.org/wiki/Murder_of_Betty_Gardner

Tödliche Proteine: Wenn Pflanzen ihre unsichtbaren Killer losschicken

von Alexandra Abredat • 27. Oktober 2025

Manche Pflanzen sehen so harmlos aus, dass man sie am liebsten knuddeln möchte. Aber unter ihrer hübschen Fassade lauern winzige Killer: giftige Proteine. Sie sind die Bodyguards der Pflanzen – unsichtbar, effizient und hochgefährlich. Sie schützen Samen, Blätter und Rinde vor Fressern, Krankheiten und manchmal sogar vor neugierigen Menschen. Wer sie unterschätzt, spielt mit dem Tod. Wer sie versteht, staunt über die raffinierte Chemie der Natur. Rizin – der Gentleman unter den Giftproteinen Die Rizinus-Samen sehen aus wie kleine glänzende Bonbons. Doch in ihnen steckt Rizin, ein Protein, das winzig, aber tödlich ist. Schon acht Samen können einen Erwachsenen töten. Wie Rizin wirkt: Stell dir die Zelle wie eine kleine Fabrik vor. Rizin hat zwei Bauteile: Die B-Kette ist wie ein Einbrecher, der die Tür zur Zelle öffnet. Die A-Kette schaltet dann alle Maschinen aus – die Zelle stirbt. Ein Krimi aus der Realität: Das Regenschirm-Attentat auf Georgi Markow Es ist der 7. September 1978, London. Georgi Markow, bulgarischer Schriftsteller und Dissident, spaziert über die Waterloo Bridge – nichts ahnend, dass ein winziger Killer auf ihn wartet. Ein Agent des bulgarischen Geheimdienstes steckt eine präparierte Regenschirmspitze in sein Bein. Im Inneren der Spitze: eine winzige Kugel aus Platin-Iridium, kaum 1,5 Millimeter groß, die mit Rizin gefüllt ist. Ein Zuckerguss hält das Gift im Inneren, löst sich aber bei Körpertemperatur und gibt Rizin kontinuierlich frei. Markow verspürt zunächst nichts – doch Stunden später setzt Übelkeit ein, dann starke Schmerzen. Vier Tage nach dem Attentat stirbt er. Die Tat wird zum berühmtesten Regenschirmmord der Geschichte. Spannende Nachgeschichte: 2005 benennt die Times den Dänen Francesco Gullino als Hauptverdächtigen. Scotland Yard startet 2008 neue Ermittlungen in Bulgarien. Der KGB lieferte vermutlich Gift und Kapsel, Todor Schiwkow soll den Befehl gegeben haben. Dieses Attentat inspirierte Filme, Serien und Romane – darunter Gérard Ourys „Die Regenschirmmörder“ und die Arte-Doku „Zum Schweigen gebracht“. Abrin – die elegante Schmuckbohne Die Paternostererbse sieht aus wie ein hübsches Schmuckstück, doch in ihrem Inneren lauert Abrin. Ein einzelner Samen kann tödlich sein, wenn er gekaut wird. Wie Abrin wirkt: Abrin schleicht sich in die Zellen und stoppt die Proteinproduktion. Die Zelle stirbt – ähnlich wie bei Rizin, oft noch effektiver. Krimi-Anekdote: Im Mittelalter wurde Abrin als Medizin eingesetzt. Richtig dosiert heilte es, falsch dosiert tötete es – eine tödliche Gratwanderung. Phasin – die Küchenbombe Auch normale Gartenbohnen haben tödliche Proteine: Phasin. Roh gegessen verklumpt es rote Blutkörperchen und reizt Magen und Darm. Übelkeit, Durchfall oder Kreislaufprobleme können folgen. Merkt euch: Kochen zerstört Phasin – kein Zufall, dass Großmütter immer gewarnt haben: Bohnen nur gut gekocht essen! Robinie – elegant, aber tödlich Die Robinie wird gern als Zierbaum gepflanzt. Die weiße Blüte? Harmlos. Alles andere – Rinde, Blätter, Samen – giftig. Historische Fälle: Menschen, die Samen gekaut oder Wurzeln geknabbert haben, wurden krank. Pferde reagieren besonders empfindlich – schon kleine Mengen können tödlich sein. Robinienholz darf deshalb nicht für Pferdeställe verwendet werden – die Natur schützt die Tiere clever. Warum Pflanzen diese Proteine haben Pflanzen können nicht weglaufen. Also haben sie unsichtbare Bodyguards entwickelt: Schutz vor Fressern: Blätter, Samen und Rinde werden ungenießbar. Schutz der Samen: Samen sollen gefressen, aber nicht verdaut werden. Abwehr gegen Mikroben: Viele Proteine töten Bakterien oder Pilze. Man kann sich diese Proteine wie kleine Sicherheitskräfte vorstellen – immer wachsam, immer bereit. Die Natur schreibt ihre eigenen Thriller Von römischen Giftmorden über Georgi Markow bis zu modernen Terrorplänen – giftige Proteine sind die stillen Hauptdarsteller. Sie wirken subtil, elegant und tödlich – und oft unbemerkt. Wer sie versteht, kann sie entschärfen; wer sie ignoriert, spielt mit dem Tod. Genau das macht sie so faszinierend: eine Mischung aus Natur, Geschichte und Krimi – mitten im Garten. Quellen: Abrin – Wikipedia Rizin – Wikipedia Phasin Goethe-Universität — Gifte Pflanzengifte - Lexikon der Biologie Gewöhnliche Robinie – Wikipedia Regenschirmattentat – Wikipedia

Hirschstangen, Löwen & royale Dramen: Warum Württembergs Wappen alles andere als langweilig ist

von Alexandra Abredat • 27. Oktober 2025

Neulich bei meiner Stadtführung in Ludwigsburg kam eine Frage, die mich zum Schmunzeln brachte: „Warum hat Württemberg eigentlich drei Hirschstangen im Wappen – und was sollen die Löwen da?“ Ich musste zugeben, dass ich damals nur eine Kurzversion parat hatte. Aber wer einmal anfängt, sich mit Wappen zu beschäftigen, merkt schnell: Das ist wie ein historisches Puzzle – voller Machtspiele, Heiraten, verlorener Territorien und ein bisschen Größenwahn. 🦌 Die Hirschstangen: Ein Jagdsymbol mit Geschichte Die Geschichte beginnt im Jahr 1228, als Graf Hartmann von Grüningen-Wirtemberg sein Siegel benutzte und darin drei liegende Hirschstangen verewigte. Warum Hirschstangen? Sie standen für das besonders wald- und hirschreiche Gebiet von Wirtemberg und symbolisierten Jagd und Macht. Die Hirschstangen blieben über all die Zeit im Wappen bestehen – bis 1952. 👑 Eberhard Ludwig und das prächtige Wappen Mit dem Her zog Eberhard Ludwig zu Beginn des 18. Jahrhunderts erreichte das Wappen eine neue Stufe der Raffinesse. Die Hirschstangen zogen in den Herzschild, die übrigen Felder wurden neu angeordnet, und der sogenannte „Heidenkopf“ für Heidenheim kam hinzu – ein goldener Schild mit bärtigem Mann in rotem Gewand. Man muss sich vorstellen: Das Wappen war damals so detailreich, dass man beim Anblick fast eine Lupe brauchte, um alle Elemente zu erkennen. Die Helmzierden, fünf an der Zahl, erinnerten an die wichtigsten Gebiete des Herzogtums. 👑 Vom Herzogtum zum Königreich 1806 wurde Württem berg zum Königreich erhoben. Mit König Friedrich I. kam ein neues Wappen, das nun Staatswappen und Familienwappen unterschied. Die Hirschstangen blieben zentral, und neu hinzu kamen die Staufer-Löwen, ein Hinweis auf den Anspruch auf Schwaben. Schildhalter – ein Löwe und e in Hirsch – hielten stolz die Reichssturmfahne. Alles wirkte wie ein historisches Theaterstück in Metall und Farbe: Macht, Anspruch, Territorien und ein bisschen Eitelkeit, alles auf einen Blick. 🦁 Vom Königreich zum Volksstaat Mit der Abdank ung von Wilhelm II. 1918 wurde Württemberg zum Volksstaat, die Monarchie war Geschichte. Die Hirschstangen blieben, Löwen auch, aber die Krone verschwand und wurde durch die „Volkskrone“ ersetzt – Symbol für Souveränität des Volkes. Interessant: Die Nationalsozialis ten änderten das Wappen 1933 wieder leicht, entfernten die Volkskrone, stellten die Schildhalter auf ein rot-schwarzes Band und behielten ansonsten das alte Motiv. 🏰 Vom Volksstaat zum Bundesland Nach dem Z weiten Weltkrieg war Südwestdeutschland geteilt: Baden, Württemberg-Baden und Württemberg-Hohenzollern. 1952 entstand Baden-Württemberg, und das neue Wappen wurde bewusst gestaltet: Der Hirsch als Schildhalter erinnert an Württemberg, der Greif an Baden, die Drei-Löwen-Staufer stehen für Schwaben und Einheit. Auf der Krone befin den sich sechs Plaketten, die historische Territorien darstellen – darunter Württemberg, Baden, Kurpfalz, Hohenzollern und Vorderösterreich. 🏁 Heute: Ein Wappen mit Geschichte Heute tauchen die Hirschstangen überall auf: in Stadtwappen, auf Brücken, im Logo des VfB Stuttgart, sogar bei Porsche. Sie sind nicht nur Dekoration, sondern visuelle Geschichte: ein Symbol für Macht, Heimat, Zusammenhalt und Tradition. Die Löwen stehen weiterhin für Mut, Schutz und die staufische Tradition, während die Krone und Plaketten die Vielfalt des Landes abbilden. Wer genau hinschaut, erkennt die über 800 Jahre alte Geschichte Südwestdeutschlands in einem Schild. 🧩 Warum das alles wichtig ist Das Wappen ist mehr als nur ein Bild: Es ist Identität, Erinnerung und politische Kommunikation in einem. Ob 1228, 1700, 1817 oder heute – es sagt: „Hier herrscht jemand, hier gibt es Tradition, hier gibt es Zusammenhalt.“ Und wer die Geschichten hinter den Hirschstangen, Löwen, Rauten und Fischen kennt, versteht nicht nur ein Wappen, sondern ein Stück württembergische Geschichte – charmant, komplex und manchmal überraschend witzig. Quellen: Foto: Ludwigsburger Schloss, Bild Alexandra Abredat Wappen der Grafen / Könige von Württemberg - Förderkreis Heimatkunde e.V. Wappen von Baden-Württemberg - Pro Heraldica Geschichte des Wappens - Adel in Württemberg Landeswappen: Baden-Württemberg.de Wikipedia: Wappen von Württemberg Wikipedia: Eberhard Ludwig, Herzog von Württemberg Wikipedia: Friedrich I. von Württemberg Wikipedia: Wilhelm I. von Württemberg Wikipedia: Coat of arms of Baden-Württemberg

Giftig süß: Wie Glykoside Pflanzen zu kleinen Chemikern machen

von Alexandra Abredat • 26. Oktober 2025

Wer glaubt, Pflanzen seien friedliche, immergrüne Wesen, die nur still vor sich hin photosynthetisieren, der kennt ihre chemischen Tricks noch nicht. Eine ihrer besten Geheimwaffen heißt: Glykoside . Klingt harmlos, fast süß – und das ist kein Zufall. Denn bei Glykosiden handelt es sich chemisch gesehen tatsächlich um Verbindungen aus einem Zucker (dem Glycon ) und einem Nicht-Zucker (dem Aglykon ). Zusammen bilden sie ein Duo, das irgendwo zwischen Zuckerwatte und Sprengstoff rangiert. Zucker mit Nebenwirkungen Glykoside kommen in fast allen Pflanzen vor – als Energiespeicher, Duftquelle oder chemisches Abwehrsystem. Ohne sie gäbe es keine herzwirksamen Fingerhüte, keine scharfen Senföle und vermutlich auch keine berühmten Giftmorde der Geschichte. Denn: Wird das Pflanzengewebe verletzt, etwa wenn eine Raupe herzhaft hineinbeißt, bricht in der Zelle das Chaos aus. Zucker und Aglykon, die vorher brav in getrennten Räumen lagerten, treffen aufeinander – Peng! – und das harmlose Glykosid verwandelt sich in eine Substanz, die dem Fresser garantiert den Appetit verdirbt. Ein Fall für Kommissar Chemie Ein besonders bekannter Tatort: der Bittermandellikör . In Bittermandeln steckt das Glykosid Amygdalin . Solange es ungestört ist, alles gut. Doch sobald es mit dem Enzym Beta-Glykosidase zusammentrifft, entsteht – Trommelwirbel – Blausäure . Ja, genau die Substanz, die in alten Krimis immer in kleinen Fläschchen auftaucht, begleitet von einem Satz wie „Er trank nur einen Schluck seines Cognacs…“. Zum Glück sind die Mengen in unseren Apfelkernen oder Kirschsteinen viel zu gering, um uns umzubringen – aber Pferde, die sich an Kirschen überfressen, hatten da schon weniger Glück. Pflanzen haben eben ihre ganz eigene Vorstellung von „Abwehr“. Die süße Seite der Gefahr Doch Glykoside können mehr als töten. Manche retten Leben – oder zumindest Herzen. Im Roten Fingerhut stecken sogenannte herzwirksame Steroidglykoside . Klingt nach Chemieunterricht auf Steroiden, ist aber tatsächlich Medizin: Die darin enthaltenen Cardenolide stärken den Herzmuskel. Schon die alten Ägypter kannten ihre Wirkung (wenn auch nicht die Dosierung … was manchmal schlecht ausging). Heute werden sie in genau abgestimmten Mengen therapeutisch eingesetzt. Zu viel davon – und man fühlt sich plötzlich wie Schneewittchens Stiefmutter nach dem Apfeltest. Senf fürs Leben Andere Glykoside sorgen für Würze. Senfölglykoside , etwa in Kohl, Rettich oder Knoblauchsrauke, sind verantwortlich für den scharfen Geschmack und die antibakterielle Wirkung. Die Pflanze nutzt sie als chemische Pfefferspray – wir hingegen genießen sie im Kartoffelsalat. Dass dieselbe Verbindung Raupen vertreibt und Würstchen veredelt, ist wohl einer der schönsten Beweise dafür, dass Chemie einfach Geschmackssache ist. Pflanzen mit Doppelleben Einige Arten, etwa Weißklee oder Maniok , zeigen, wie schmal der Grat zwischen Nahrung und Nervenkitzel sein kann. Maniok, ein wichtiges Grundnahrungsmittel in Afrika, enthält cyanogene Glykoside. Erst durch sorgfältiges Wässern, Trocknen und Kochen wird er essbar. Lässt man diesen Schritt weg, endet das Mahl… nun ja, „spannend“. (Man könnte sagen: Glykoside sind der Grund, warum Rezepte manchmal wirklich überlebenswichtig sind.) Fazit: Zucker mit Tiefgang Glykoside sind die James Bonds der Pflanzenchemie – charmant, gut gebaut und im richtigen Moment brandgefährlich. Sie schützen, heilen, würzen und manchmal – wenn man sie falsch behandelt – vergiften sie auch. Das nächste Mal also, wenn du ein Stück Brokkoli kaust, denk daran: In diesem grünen Röschen arbeitet eine ganze Chemiefabrik daran, dich beeindruckend gesund und ein kleines bisschen wachsam zu halten. Glykoside in 3 Sekunden erklärt Was sind Glykoside? → Zucker + „irgendwas anderes“ (meist ein Alkohol oder ein aromatischer Stoff). Was machen sie? → Sie speichern Energie, schützen Pflanzen oder sorgen für Farbe, Geschmack und Wirkung. Berühmte Vertreter: 💔 Fingerhut (herzwirksam) 🌶️ Senf & Kohl (schärfend) ☠️ Bittermandel (blau-säurig) 🥔 Maniok (essbar – nach dem Kochen, bitte!) Historische Giftmorde powered by Pflanzenchemie Antike Römer: setzten gern auf Blausäurehaltiges – diskret, effizient, tödlich. Lucrezia Borgia: soll ein ganzes Arsenal an pflanzlichen Giften gehabt haben – vermutlich auch Glykoside. Agatha Christie: ließ in ihren Romanen auffällig viele Mörder mit Digitalis (Fingerhut-Glykosiden) arbeiten. Moral von der Geschichte: Pflanzen können romantisch aussehen – aber man sollte sie chemisch nie unterschätzen. Quellen: Glykoside - Lexikon der Biologie Herzwirksame Glykoside Giftige Nahrungspflanzen: Cyanogene Glykoside als chemischer Fraßschutz bei Nahrungspflanzen | Biologie in unserer Zeit - BiuZ Glykoside bei Pflanzen Glycoside - Eigenschaften und Wirkung - Inhaltsstoff vorgestellt