Naturcoaching mit Pflanzen und Destillation

Für Berufsfragen - Für Beziehungsfragen -
In schwierigen Phasen

Als Kräuterpädagogin ist mir die Natur vertraut. Naturcoaching ist für mich eine klare und wirksame Möglichkeit, Menschen zu begleiten. Die Natur ist dabei nicht nur Umgebung, sondern aktiver Teil des Prozesses. Sie schafft Ruhe, fördert den Fokus und unterstützt dabei, Gedanken zu ordnen. Natürliche Umgebungen wirken sich nachweislich positiv auf Psyche und Körper aus. Im Grünen entsteht oft schneller Abstand – und damit Klarheit.

Naturcoaching mit Pflanzen + Destillation ätherischer Öle

Rahmenbedingungen

Dauer: individuell, je nach Format zwischen ca. 3 und 5 Stunden
Ort: wird gemeinsam festgelegt, vorzugsweise in naturnaher Umgebung
Honorar: abhängig von Umfang und Setting

Formate

Einzelcoaching: ca. 3 bis 5 Stunden · Honorar nach Vereinbarung

Kleingruppe (2 bis 4 Personen): ca. 5 Stunden · 250 € pro Person

Gruppen (bis 12 Personen): Dauer und Honorar nach Absprache

Anlässe

Natur-Coaching eignet sich besonders für Teams:

nach einer Restrukturierung oder Neuzusammensetzung
in Veränderungsprozessen
bei bestehenden Konflikten
mit neuer Führung

Ablauf

Das Coaching folgt einer klaren Struktur. Zu Beginn werden Themen, Spannungen und offene Punkte aus der Zusammenarbeit benannt. Daraus entsteht eine gemeinsame Ausrichtung für den weiteren Prozess. Im weiteren Verlauf arbeitet das Team in der Natur. Ein zentrales Element ist die Destillation von Pflanzen. Dieser Prozess erfordert Ruhe, Aufmerksamkeit und Abstimmung.

Während aus dem Pflanzenmaterial eine klare Essenz entsteht, ordnet sich oft auch das, was im Team bisher unklar war. So wird sichtbar, was wesentlich ist. Daraus entwickeln sich Lösungen, die vom Team selbst getragen werden.

Warum Natur und Destillation

Die Natur schafft Abstand zum Arbeitsalltag und verändert die Qualität der Gespräche. Die Destillation ergänzt diesen Rahmen um einen klaren, gemeinsamen Prozess: Sie erfordert Abstimmung, macht Entwicklung sichtbar und führt von Komplexität zu Klarheit. So entsteht nicht nur Austausch, sondern ein belastbares gemeinsames Ergebnis.

Zeitrahmen

Für ein Natur-Coaching sind ein bis zwei Tage sinnvoll.
Für nachhaltige Ergebnisse können ergänzende Termine nach sechs oder zwölf Monaten stattfinden (ca. 6-8 Stunden).

Ergebnis

Im gemeinsamen Arbeiten werden zentrale Themen greifbar:

Rollen und Dynamiken klären sich
Perspektiven verschieben sich
Lösungen entstehen im Team selbst
Zusammenarbeit wird verbindlicher

Einzelcoaching in der Natur

Dauer: individuell, je nach Format zwischen ca. 3 und 5 Stunden
Ort: wird gemeinsam festgelegt, vorzugsweise in naturnaher Umgebung
Honorar: abhängig von Umfang und Setting

Anlass / Ablauf

Im Einzelcoaching geht es um dich und dein Thema. Um das, was sich zeigen möchte. Was vielleicht noch unscharf ist oder sich im Kreis dreht. Draußen in der Natur verändert sich oft etwas ganz von selbst. Der Blick wird weiter, der Atem ruhiger, Gedanken dürfen sich sortieren. Zwischen Bäumen, Wind und Boden entsteht ein Raum, in dem Klarheit wachsen kann. Ich begleite dich durch diesen Prozess – aufmerksam, ruhig und mit einem klaren Rahmen. Nicht, um Lösungen vorzugeben, sondern damit du deine eigenen findest. Du bestimmst das Thema. Ich gehe ein Stück des Weges mit dir.

Auf Wunsch fließt die Arbeit mit Pflanzen und die Destillation ätherischer Öle mit ein. Du wählst eine Pflanze und begleitest einen langsamen, konzentrierten Prozess, in dem aus ihr eine Essenz entsteht. Während sich das Wesentliche aus der Pflanze löst, wird oft auch innerlich etwas klarer. Gedanken ordnen sich, Gefühle bekommen Raum, und das, was wirklich zählt, tritt hervor.

Was dabei entstehen kann

Klarheit und neue Ausrichtung
ein veränderter Blick auf deine Situation
Zugang zu eigenen Ressourcen
konkrete nächste Schritte

Lerne von der Geschwindigkeit der Natur:

Ihr Geheimnis ist Geduld

Philosoph Ralph Waldo Emerson

Naturcoaching und Kräutererleben
für mehr Klarheit und Freiraum im Alltag

Mai bis Oktober: Wildkräuterführung rund um Nagelsberg

Von Mai bis Oktober biete ich jeweils am ersten Sonntag im Monat (außer im August) eine WILDKRÄUTERFÜHRUNG mit anschließender Zubereitung einer Kräuterbutter an.

Das Sammeln und Zubereiten von Wildkräutern inspiriert und motiviert uns Neues zu erfahren und hilft die psychische Gesundheit zu stärken.

Treffpunkt: Kelter Nagelsberg

Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr

Leichte bis mittelschwere Wanderung

Kosten: 15,00 Euro pro Person

Sonntag, 20. Dezember 2026: Entdecken Sie die Magie der Pflanzenräucherung

Lernen Sie die alte Kunst des Räucherns kennen und entdecken Sie, welche Pflanzen sich ideal für diese Praxis eignen. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie verschiedene Kräuter und Pflanzen richtig vorbereiten und einsetzen, um entspannende und wohltuende Räucherungen zu schaffen. Erfahren Sie, wie Sie mit diesen traditionellen Techniken Ihre Raumluft verbessern und eine harmonische Atmosphäre schaffen können.

Wo: Nagelsberger Schloss 2

Zeit: 11:00 bis 12:00 Uhr

Kosten: 7,00 Euro pro Person

Mittwoch 30. Dezember 2026 – Rauhnächte, Rituale und Ideen

In den Raunächten, den zwölf mythischen Nächten zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, suchen wir nach Stille, schauen nach innen und halten eine Rückschau auf das alte Jahr sowie eine Vorschau auf das neue Jahr.

Wo: Nagelsberger Schloss 2

Zeit: 11:00 bis 12:00 Uhr

Kosten: 7,00 Euro pro Person

Kontakt und Anmeldung:

Alexandra Abredat
Nagelsberger Schloss 2
74653 Künzelsau-Nagelsberg

E-Mail: Alexandra@Nagelsberger-Schloss.de
Telefon: 07940 5499977 oder mobil 0151 75065859

Über mich

Ich bin gelernte Gärtnerin, Mediengestalterin, Wirtschaftsfachwirtin und Kräuterpädagogin. Nebenbei war ich ehrenamtlich als Bewährungshelferin tätig und habe einen Ausbilderschein.

Um als Coach zu enden, bin ich viele Wege gegangen, vielleicht Umwege. Aber Umwege sollen ja die Ortskenntnisse erhöhen. Ich liebe alle meine Berufe und Tätigkeiten, besonders in der Vielzahl und Abwechslung.